Liberte er et kanadisk selskap som begynte å produsere ost i 1928 i Montreal. I 1964 begynte selskapet å lage yoghurt og produserer nå en rekke kum- og geitmelk meieriprodukter. Liberte yoghurt er laget av "rBGH fri" melk fra Champlain Valley i Vermont. Biogurt er probiotiske kulturer tilsatt til yoghurt som gir den en kremaktig smak og jevn tekstur og gir helsemessige fordeler av levende acidophilus og bifidus kulturer, sier selskapets nettside.
Levende og aktive kulturer
Liberte yoghurt inneholder aktive acidophilus og bifidus kulturer, som omdanner laktose, eller melkesukker til melkesyre, et vennlig miljø for "gode" bakterier å trives. Disse gode bakteriene, kalt probiotika, lever i fordøyelseskanalen din og hjelper kroppen din til å behandle mat og absorbere næringsstoffer. Sunn tarmflora setter også ut "dårlige bakterier" og bidrar til å holde immunsystemet i orden.
Ingen tilsetningsstoffer
Liberte yoghurt tilsetter ikke fyllstoffer, sukker eller konserveringsmidler til vanlig yoghurt. Andre alternativer er Mediteranee-linjen med fettfri yoghurt som inneholder frukt eller Six Grains-produktene, som er fettfattige yoghurt med både frukt og korn tilsatt og søtet med fruktjuice i stedet for sukker. Selv om frukten og kornene ikke er organiske, er de merket "helt naturlig", og alle varianter av Liberte yoghurt inneholder probiotika.
Lavere blodtrykk
Å spise Liberte med lavt fett yoghurt kan bidra til å forhindre høyt blodtrykk på grunn av det høye kaliuminnholdet. En 8-oz servering har nesten 600 mg kalium, noe som kan bidra til å skylle overflødig natrium fra kroppen din. Å bli kvitt det natriumet vil redusere risikoen for høyt blodtrykk, hypertensjon og hjertesykdom.
Gjenopprett raskere etter trening
Å spise Liberte yoghurt innen en time etter trening kan hjelpe kroppen din til å komme seg raskere. Proteinet i yoghurt gir musklene dine de aminosyrer de trenger for å reparere seg selv, mens karbohydrater erstatter energi som brukes til å trene.
Øk immunitet
Bare 4 oz en dag med Liberte yoghurt kan gjøre immunforsvaret sterkere. Spise yoghurt produserer sterkere og mer aktive T-celler, som bekjemper infeksjon, allergi og sykdom. De friske bakteriene i yoghurt øker cellene i immunsystemet, noe som gjør det lettere å avværge infeksjon.
sår
Sår er forårsaket av bakterier i magen som vanligvis kjempes med antibiotika. Ny forskning tyder på at det å spise mange levende kulturer, som de som finnes i Liberte yoghurt, styrer sårdannende mikroorganismer. De gode bakteriene i yoghurt skarer ut det dårlige, og gjenoppretter balanse i fordøyelsessystemet.
