Bluish, lilla vener som vises på armene dine, er kjent som edderkopp eller åreknuter. Selv om det er vanligst i bena og ankler, kan edderkopper og åreknuter dukke opp på dine øvre armer på grunn av strekking og forstørrelse av venene dine. Den økte blodstrømmen når blodårene forstørrer dem, blir merkbare gjennom de ytre lagene i huden din. Selv om det hovedsakelig er et kosmetisk problem, ifølge CNN Health, er disse årene svært behandles og ufarlig.
Trinn 1
Tren regelmessig for å kaste overflødig vekt som setter press på sirkulasjonssystemet. Ifølge CNN Health, vil miste vekt unødvendig press på venene dine, noe som får dem til å gå tilbake til det normale. Vandring bidrar til å sirkulere blod gjennom beina og armer ved å øke blodstrømmen. Dette vil hjelpe venene dine å klemme, fading deres utseende på huden din.
Steg 2
Spis et lavt natrium- og høyfiber diett for å eliminere risikoen for hevelse, noe som gir ekstra trykk til dine delikate årer. Ifølge CNN Health, kommer denne hevelsen fra vannretensjon og forstoppelse, som videre strekker blodårene dine og forverrer utseendet på edderkopp og åreknuter.
Trinn 3
Unngå å legge for mye press på armene ved å lene seg på dem. La armene svinge fritt på sidene og hvile dem når du sitter. Sørg for at du har riktig støtte når du arbeider på datamaskiner og tar hyppige pauser når du arbeider.
Trinn 4
Bruk løse klær som lar huden puste. Ifølge CNN Health gjelder tette klær press på armene dine og andre områder av kroppen. Hvis du unngår tette klær, kan blodet sirkulere uavbrutt.
Trinn 5
Rådfør deg med din hudlege om skleroterapi. Skleroterapi bruker flytende injeksjoner for å lukke de berørte årene, og stopper blodstrømmen, ifølge Kontoret for kvinners helse. Redning på injeksjonsstedet og ubehag kan følge med behandlinger. Noen årer kan trenge gjentatte behandlinger før vellykket venereduksjon er opplevd.
