Astma inflames og constricts dine bronkialrør, som er essensielle verktøy for å hjelpe deg å puste riktig. Symptomer inkluderer pustevansker, brystsmerter og hvesenhet, som varierer i intensitet avhengig av alvorlighetsgraden av astma. Tradisjonelle medisiner kan bidra til å forebygge og kontrollere astmasymptomer, og de fleste er foreskrevet av en lege. Det finnes alternative behandlinger tilgjengelig for å lindre astmasymptomer, inkludert svartfrø. Rådfør deg alltid med en lege før du starter en alternativ behandling.
Historie
Svart frø, også kalt svart spidskommen, vokser naturlig i Middelhavet, Midtøsten, Asia og Nord-Afrika. Det brytes ofte ned i en olje til forbruk. Ifølge Awareness Magazine ble svart frø brukt medisinsk av de gamle egypterne for inflammatoriske tilstander som astma og bronkitt. Faktisk rapporterer det sunnere livet at farao tutankhamun hadde en flaske svartfrøolje som var begravet med ham ved sin død i 1325 b.kr. Svartfrø fortsatte sin prevalens i andre omkringliggende land i regionen.
Funksjon
Svarte frø inneholder phytonutrients, omega-6 fettsyrer, fosfolipider og antioksidanter. Awareness Magazine rapporterer at over 100 ingredienser finnes i svarte frø, noe som gjør dem til et effektivt verktøy mot ulike helseproblemer som astma. Svarte frø beskytter kroppens celler, som igjen forhindrer kroniske sykdommer og hjelper deg å komme seg fra sykdommer.
Pålitede fordeler
Luftveisbetennelse er en av årsakene til astmasymptomer. Awareness Magazine forklarer at svart frø har en anti-inflammatorisk effekt på kroppen din. Derfor er den primære fordelen med svart frø å redusere betennelse. Hvis du har allergisk astma, er svart frø påstått for å lindre bihuleproblemer i tillegg til tilhørende hudforhold som eksem.
indikasjoner
Sort frø kommer i kapsler og olje, som kan kjøpes hos en helsekostbutikk. Awareness Magazine rapporterer at svartfrøolje er form av svart frø som brukes til å behandle astmasymptomer. Kapsler kan tas daglig for å øke immuniteten og å hemme allergiske astmereaksjoner, som rapportert av Healthier Life. For astma kontroll, anbefaler Awareness Magazine å blande fem deler olivenolje med en del svartfrøolje. Når oljene er blandet sammen, kan du gni den sammen på brystet og baksiden. Du kan også varme de to oljene på komfyren og inhalere de påfølgende dampene, noe som vil hjelpe dine bronkialrør å bryte opp slimete.
forholdsregler
Svartfrø og svartfrøolje bør ikke erstatte noen form for foreskrevet medisinering, inkludert langtidsregulatorer og hurtigavlastningsinhalatorer. Spør legen din om svart frø er et effektivt behandlingsalternativ for astmasymptomene, og om det kan forårsake legemiddelinteraksjoner. Husk at svart frø er en alternativ medisin, noe som betyr at det ikke er nok vitenskapelig bevis for å validere det som en vanlig medisinsk behandling. Vedvarende astmasymptomer kan knyttes til allergier, noe som kan kreve immunologi eller allergi.
