Når du eller et familiemedlem har sesongmessige allergier, kan en fordamper gi litt lettelse, spesielt om natten. Ideelt sett bør innendørs fuktighet være rundt 40 til 50 prosent. Du kan teste ditt hjem fuktighetsnivå med en hygrometer eller fuktighetssensor. Disse enhetene er små, billige og allment tilgjengelige.
Vaporizer eller luftfukter
Det er to grunnleggende alternativer for å legge til fuktighet i et rom: en luftfukter, eller en kald fugtfukter, og en fordamper, også kalt en varm tåkefukter. Begge fungerer like godt, og vaporizers pleier å være betydelig billigere. De jobber ved å koke vann og slippe dampen ut i luften. Denne handlingen dreper de fleste bakterier som kan være tilstede i vannet eller fordamperen. Dampen som slippes ut er imidlertid veldig varmt og kan forårsake alvorlige forbrenninger hvis et ungt barn legger hendene i dampen. Hvis du ikke har små barn eller kjæledyr som kan undersøke dampen, er en varm tåkefordamper et godt valg for å lindre allergisymptomer.
Utover Vanlig Vann
For mer alvorlige allergi symptomer som ikke lindres av fuktighet alene, kan du bruke essensielle oljer og spesiallagde tilsetningsstoffer med fordamperen. Menthol og eukalyptus er svært effektive for å rydde nesepassasjer og åpne bronkialrørene når allergier forårsaker astmasymptomer. Det finnes flere merker av vaporizer tilsetningsstoffer på markedet som inneholder disse essensielle oljer. Hell en liten mengde tilsetningsstoffet i vannet i fordamperen, og slå den på igjen. Hvis du foretrekker å bruke dine egne essensielle oljer, eller vil bruke annen olje, som peppermynte, legger du bare noen få dråper olje nær damputløsningen. Ikke sett ren essensiell olje inn i fordampervannet, da det blir ødelagt når vannet koiler.
Å holde en Vaporizer Clean
Det er viktig at du holder vaporisatoren ren. Når vann står igjen i en fordamper i lang tid, kan moldsporer utvikle seg. Disse sporene slippes ut i luften når fordamperen er slått på, noe som gjør allergi symptomer verre. Bruk ferskvann daglig, og rengjør tanken med en 3 prosent løsning av hydrogenperoksid hver tredje dag. Skyll godt med flere endringer i kranvann for å sikre at hydrogenperoksidet er helt fjernet. På slutten av allergisesongen, rengjør fordamperen og tørk alle delene grundig før lagring.
