Proteinuri, eller overskytende mengder proteinalbumin i urinen, indikerer nyreskade. Kroppen din trenger dette proteinet til ulike formål, og normalt fungerer nyrer i stand til å beholde det kroppen trenger og bli kvitt det som ikke gjør det. Å ha for mye protein i urinen betyr at nyrenes filtre har blitt skadet. Kostholdsfaktorer tungt i å håndtere nyresykdom og dens komplikasjoner, så det er viktig å jobbe med en lege eller nyre dieter for råd om hvordan du bør endre kostholdet ditt.
Soyaprotein
Soyaprotein kan tilby mange fordeler for skadede nyrer. Animalske proteiner er av høy kvalitet, men vanskelig på nyrene, og du må kanskje begrense dem i kostholdet ditt. Vegetabilske proteiner er mindre beskattede og soya passer regningen som et høyverdig vegetabilsk protein. Det kan også bidra til å redusere proteinuri, ifølge en studie utgitt i 2003 i "European Journal of Clinical Nutrition", som hadde pasienter som følger et anbefalte nyrediet som består av 70 prosent animalsk protein og 30 prosent planteprotein etterfulgt av en diett bestående av 35 prosent soya protein og 30 prosent andre vegetabilske proteiner. Forskere fant tilsetning av soya til dietten syntes å redusere proteinuri og forbedre nyrefunksjonen generelt. Imidlertid må du velge de riktige soyaproduktene, ifølge registrert diettist Joan Brookshyer, som skriver til American Association of Kidney Patients, som bemerker at mange soyabaserte kjøtt- og ostsubstitutter kan være høye i natrium, et annet næringsstoff du kan må begrense i dietten. Les pakker nøye.
Linfrø
En studie i desember 2003-utgaven av "Kidney International" tyder på at linfrømåltid kan redusere proteinuri. Nederlandske forskere hadde diabetiske rotter som sannsynligvis kunne utvikle nyresykdom, enten følge en diett bestående av 20 prosent kasein - proteinet i melk - 20 prosent soya protein eller 20 prosent linfrømåltid i seks måneder. Alle andre aspekter av dietten var de samme i alle tre gruppene. Forskerne fant at mengden protein utskilt i urinen av linfrø-matede rotter var lavere i soyediet enn i de andre dietter. Rottene i soyegruppen hadde også færre skadede glomeruli - de små filtrene i nyrene. En undersøkelse av denne art er ikke nok til å konkludere med konkrete konklusjoner, men med tanke på den relative sikkerheten ved å legge til denne maten i kostholdet ditt, vil du kanskje spørre legen din dersom du skal legge den til dietten.
Redusere natrium
Hvis du har nyreskade, må du ofte se på natriuminntaket, da det kan bidra til å redusere proteinuri, ifølge en studie publisert i juli 2011-utgaven av "The British Medical Journal." Forskerne delte deltakere i nedsatt saltdiett i kombinasjon med ACE-hemmere, en medisin som brukes til å behandle proteinuri; et lavt salt diett og placebo; en vanlig natrium diett med medisinering; eller placebo med vanlig natrium diett. Den reduserte natrium dietten syntes å redusere proteinuri mest. Friske voksne bør begrense natriuminntaket til ikke mer enn 2300 milligram daglig, men begrensende natriuminntak til ikke mer enn 1500 milligram per dag kan gi større helsemessige fordeler.
Kontrollerer blodsukkeret
The National Kidney and Urologic Disease Information Clearinghouse understreker viktigheten av å holde blodsukkeret under kontroll hvis du har proteinuri. Konsekvent høye glukose nivåer skader nyrene. Snakk med diettmannen om mengden karbohydrater du bør spise hver dag. Du må begrense sukker og raffinerte karbohydrater, som begge øker blodsukkernivået. Fokuser på fiberrike karbohydrater, som hele korn, hele frukter og grønnsaker. Mens det er rik på næringsstoffer, kan stivelsesholdige grønnsaker som poteter og mais også øke blodsukkeret når de spises i overflod.
