Amerikanske menn har høyere risiko for hjertesykdom enn kvinner, ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging. CDC rapporterer at hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken blant menn - ansvarlig for om lag 25 prosent av alle mannlige dødsfall. Menn er også utsatt for visse reproduktive problemer, som for eksempel prostatakreft, som rammer 200.000 amerikanske menn hvert år, og erektil dysfunksjon, et problem for mange eldre menn. Forskning tyder på at naturlige forbindelser i granateple juice kan bidra til å forebygge eller forbedre symptomer på disse forstyrrelsene hos menn.
Antioxidantforbindelser
Granatäpplen er en frø av mange frø som produseres av et innfødt asiatisk tre (Punica granatum). Også kalt kinesisk eple, juice fra granatepler er rik på en gruppe naturlige fytokjemikalier kalt polyphenoler som gir den sin lyse røde farge. Disse forbindelsene er sterke antioksidanter som hjelper kroppen din til å kvitte seg med frie radikaler, de ustabile kjemikaliene som dannes under fordøyelsen, i huden din når du er i sollys eller i organene etter eksponering for miljøgifter. Over tid kan frie radikaler skade cellemembraner og DNA, øke risikoen for kreft, koronararteriesykdom og andre kroniske lidelser.
Anti-kreft bevis
Eksperter ved University of Maryland Medical Center oppsummerte resultater av laboratorieundersøkelse om granatäpplesaftens anti-kreftegenskaper, og konkluderte med at det kan bremse veksten av kultiverte kreftceller og få dem til å dø. I tillegg kan juicen hemme vekst av kreftvulster hos forsøksdyr, muligens ved å redusere blodtilførselen til svulster. I en klinisk studie publisert i juli 2006 utgaven av "Klinisk kreftforskning", fant forskerne at mannlige personer med prostatakreft som drakk 8 gram granateplejuice daglig, hadde langsommere økning i en kreftmarkør, prostata-spesifikt antigen. Deres kreftcellevekst også redusert mens celledød økte under forsøket. Disse funnene trenger fortsatt bekreftelse i placebokontrollerte studier.
Andre fordeler
Forbruker granateple juice kan også bidra til å lindre symptomer på erektil dysfunksjon, ifølge foreløpige resultater av en studie publisert i november-desember 2007 utgaven av "International Journal of Impotence Research." Denne studien viste at erektil funksjonen pleide å bli bedre hos menn som drakk granatäpplesaft daglig, sammenlignet med en placebogruppe. Selv om forbedringen ikke var signifikant, konkluderte forfatterne at det positive funnet garanterer videre studier med en større gruppe fag. Ifølge nettsiden for Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan forbruker granatäpplesaft også forbedre sirkulasjonsproblemer hos personer med høyt blodtrykk, forhøyet blodkolesterol eller kranspulsår, selv om senteret indikerer at det fortsatt er behov for videre studier for å bekrefte disse fordelene.
Inkludert juice i kostholdet ditt
Selv om det ikke er etablert en minimal effektiv dose granateple juice for å forbedre helsen din, er det vanligvis å betrakte 8 til 12 gram daglig, men du bør velge 100 prosent juice uten tilsatt sukker. Granateple juice kan interagere med noen medisiner, for eksempel medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk eller forhøyet kolesterol og blodfortynnende medisiner. Snakk med legen din om granatäpple juice for å avgjøre om det er nyttig å bruke det regelmessig.
