Hvis du får en plutselig hodepine mens du trener, kan du ha en primær hodepine, som vanligvis er godartet. Imidlertid er noen hodepine sekundære til medisinske problemer, som i sjeldne tilfeller kan indikere en alvorlig eller til og med livstruende medisinsk tilstand. Se legen din for å utelukke farlige forhold hvis du opplever økt hodepine, spesielt hvis du aldri har opplevd en treningsinducert hodepine. Hvis du har en plutselig, alvorlig hodepine med stiv nakke, redusert bevissthet eller visuelle forstyrrelser, søk akuttmedisinsk behandling.
Primær hodepine
Hovedpinehodepine - også kalt anstrengende hodepine - forekommer under eller etter vedvarende og kraftig trening, for eksempel løping, tennis, basketball eller løftevekter. Ifølge National Headache Foundation kan treningshode også utløses av samleie. Disse hodepine antas å være forårsaket av utvidede blodårer inne i skallen. Andre årsaker til anstrengende hodepine inkluderer trening i varme, fuktighet eller i høye høyder. Throbbing, som vanligvis påvirker begge sider av hodet, er symptomatisk av en treningsinducert hodepine. Symptomene kan variere i varighet fra 5 minutter til 48 timer.
Sekundær hodepine
Sekundær hodepine er forårsaket av medisinske problemer, som bihuleinfeksjoner, godartede eller ondartede svulster, blokkering i cerebrospinalvæskestrømmen, redusert blodgjennomstrømning i arteriene og subaraknoidblødning eller blødning mellom hjernen og membranhetten. Den gjennomsnittlige alderen til en person som opplever en sekundær hodepine er 42. Sekundære hodepine symptomer inkluderer bankende smerter, oppkast, bevissthetstank, stiv nakke og dobbeltsyn som varer i minst en dag, og kan vare i flere dager. Andre årsaker til sekundær hodepine inkluderer migrene, kronisk obstruktiv lungesykdom og anabole steroidbruk.
Når skal du søke akuttmedisinsk behandling
Serebrale aneurismer - en av årsakene til subarachnoidblødninger - kan være livstruende kriser. Årsaker til subaraknoid blødning inkluderer hodeskader, blødningsforstyrrelse, bruk av blodfortynnere eller misdannede arterier som fører til eller i hjernen. Ifølge Medline Plus er hovedsymptomet på en subarachnoid blødning en alvorlig hodepine med plutselig utbrudd. Smerte er ofte verre nær baksiden av skallen, og kan begynne med en plutselig snapping eller popping sensasjon i hodet. Andre symptomer inkluderer nedsatt bevissthet, forvirring, nakke- og skulderpine, nakkestivhet, lysfølsomhet, anfall, dobbeltsyn eller blinde flekker. Elevene ser ut til å ha forskjellige størrelser, og øyelokkene kan falle. Søk øyeblikkelig legehjelp omgående hvis du har symptomer på en subarachnoid blødning.
Behandling av sekundære hodepine
Sekundær hodepine på grunn av migrene kan behandles som alle andre migrene hodepine, med over-the-counter eller reseptbelagte medisiner. Antibiotika er vanligvis foreskrevet for hodepine forårsaket av bihulebetennelse. Men hvis hodepine skyldes en subarachnoid blødning, er situasjonen mye mer drastisk og kan kreve aggressiv medisinsk behandling. Ifølge Medline Plus kan leger trenge livsstøtteforanstaltninger, plassere dreneringsrør i hjernen, eller utføre kirurgi for å reparere årsaken til blødningen. Blodtrykkskontroll og forebygging av anfall er primære bekymringer under denne medisinske nødsituasjonen.
Behandling av primærøvelsehodepine
For å behandle en godartet primær trening hodepine, kan legen din foreskrive blodtrykksmedisiner eller indomethacin, et antiinflammatorisk legemiddel. Han kan råde deg til å ta over-the-counter medisiner for smerte, varme opp før du trener og unngå å trene i varme og høy luftfuktighet. Hvis du ofte opplever treningshodepine, kan legen din foreskrive medisinering som skal tas før trening for å forhindre forekomsten av hodepine. Rådfør deg med legen din for tips og teknikker for å avhjelpe hovedpine.
