Kroppssmerter og tretthet er vanlige symptomer på en rekke sykdommer og lidelser. Mens begge begrepene er litt vage, refererer kroppssmer vanligvis til ømhet i musklene, mens tretthet er et annet ord for mangel på energi eller utmattelse. I noen tilfeller kan tilstedeværelsen av andre symptomer gi ledetråder om den underliggende årsaken til kroppssmerter og tretthet. Å forstå tegn og symptomer på kroppssmerter og tretthet gjør at du raskt kan identifisere problemet og finne den mest effektive behandlingen.
Muskel sårhet
En smerte er en type kjedelig smerte eller ømhet. Kroppssmerter involverer vanligvis smerte i en eller flere muskler og kan være enten utbredt eller isolert til bestemte områder, som for eksempel armene eller bena. Aktiviteter som å gå eller strekke kan forverre økt muskeløhet i noen tilfeller, avhengig av den underliggende årsaken.
Ifølge New York Times kan muskelsårene skyldes en rekke forhold, inkludert skade og overbruk, kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi eller infeksjoner som influensa. Tilstedeværelsen av ekstra symptomer som feber eller generell ubehag kan peke på en smittsom årsak, mens smerte som er verre ved bevegelse, noen ganger er relatert til skade.
Redusert ytelse
Både kroppssmerter og tretthet kan føre til en generell reduksjon i mental og fysisk ytelse. Sakte reaksjonstid er et vanlig tegn på tretthet, som er uforsiktighet og økt frekvens av feil eller feil i arbeidet.
Mental tretthet - en type utmattelse som påvirker kognisjon og følelser - har evnen til å manifestere seg fysisk også. Ifølge Science Daily blir psykisk utmattede mennesker fysisk utmattet raskere når de trener, noe som tyder på en sammenheng mellom de to forholdene.
Humørsvingninger
Fordi symptomer som kroppssmerter og tretthet er ubehagelige, kan de noen ganger føre til negative humørsvingninger som irritabilitet eller deprimert humør. Personer som opplever langvarig utbrudd av smerte og tretthet - som pasienter med fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom - er mer sannsynlig å oppleve depresjon eller andre stemningsendringer forbundet med tilstanden deres.
Insomnia / forsove
Endringer i vanlig sovemønster er et mulig tegn på kroppssmerter og tretthet. I noen tilfeller kan kroppssmerter være alvorlig nok til å forstyrre søvn, noe som fører til søvnløshet og resulterende tretthet. På samme måte kan tretthet føre til økt søvnbehov og en tendens til å sove mer enn vanlig.
