Hvitløk er ikke bare for dårlig ånde. Som et supplement er stinkende urt blitt studert som en behandling for tilstander knyttet til hjertesykdom, inkludert høyt triglyseridnivå i blodet. Bevis for å støtte hvitløkens effektivitet for denne bruken mangler imidlertid. Kontakt legen din før du bruker hvitløk for å behandle en medisinsk tilstand.
Triglyserider og hvitløk
Triglyserider er den kjemiske formen av fett som finnes i mat og i kroppen din. Høye nivåer av triglyserider i blodet er forbundet med økt risiko for hjertesykdom, ifølge American Heart Association. Studier som undersøker effekten av hvitløk og hvitløktilskudd på å senke triglyseridnivåene har hatt motstridende resultater. Behandling med hvitløk synes ikke å redusere nivåene av triglyserider i blodet betydelig, ifølge en analyse av litteraturen som ble publisert i et 2009-nummer av "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics."
Andre markører for hjertesykdom
Hvitløk er også påstått å redusere nivået av kolesterol i blodet, inkludert total kolesterol og lavt tetthet lipoproteinkolesterol, også kjent som LDL eller "dårlig" kolesterol. Omvendt, nivåer av høy tetthet lipoprotein, også kalt HDL eller "godt" kolesterol, antas økt med hvitløksterapi. Imidlertid undersøker den tilgjengelige forskningen at hvitløk ikke har noen signifikant effekt på totalt, LDL eller HDL-kolesterol, rapporterer studien publisert i "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics."
Fordeler med hvitløk
Hvitløk kan gi fordeler for andre risikofaktorer forbundet med kardiovaskulær sykdom. Aterosklerose, også kjent som herding av arteriene, er en viktig risikofaktor for hjertesykdom, og hvitløk ser ut til å være effektiv for å bremse utviklingen av aterosklerose, rapporterer MedlinePlus. Hvitløk kan også være gunstig for å redusere blodtrykket, selv om effekten ser ut til å være ganske liten - i området 5 til 10 prosent - ifølge New York University Langone Medical Center.
Hvitløk bivirkninger
Hvis du bestemmer deg for å ta hvitløk for å senke triglyseridnivåene dine, vil du kanskje ta hensyn til mulige bivirkninger ved å konsumere store mengder hvitløk. De hyppigste bivirkningene er sterk kropps- og pustluft. I visse tilfeller kan høye doser hvitløk føre til halsbrann, flatulens, kvalme, oppkast eller diaré, advarer Medline Plus. Hvitløk kan også ha blodtynningseffekter, og kan øke risikoen for overflødig blødning.
