Med den lille ekspansjonen dine språkkunnskaper og sterk vedlegg til deg, er hun viktig for noen separasjonsangst under pjokkfasen. Kombinasjonen av separasjonsangst og småbarnssøvnproblemer kan skape en dobbel whammy som er nok til å indusere en foreldringszombiestat.
Separasjonsangst
Ditt barn har kanskje ikke språkkunnskapene som er nødvendige for å uttrykke sin frykt muntlig, men han vet når han føler seg panikk om å miste deg. Disse fryktene kan slå ham når du går inn i neste rom, når du forlater ham for noen timer med shopping eller når du tømmer ham inn i sengen om natten. Fordi din pjokk føles så sterk for deg, kan det føles overveldende for ham når du går, fordi han ikke vet når du kommer tilbake, ifølge Aha! Foreldre.
Vanlig søvnregresjon
Et sted nær 18-månedersmerket opplever mange småbarn betydelig søvnregresjon som fører til nattvåkning, rådgiver Lisensiert familieterapeut Kim West, med The Sleep Lady-nettsiden. Denne søvnregresjonen kan falle sammen med kognitive fremskritt, nye bruttomotoriske ferdigheter, tannkjøtt, familiespenninger og separasjonsangst. Som din lille lærer nok til å vite at hun ikke alltid kan være sammen med deg, kan dette føre til at hun får nok angst til å forstyrre hennes søvnmønstre. Søvnregresjon bør ikke vare mer enn 2 til 6 uker.
Se etter fysiske grunner
Når en liten begynner å ha problemer om natten, er det lurt å eliminere fysiske årsaker til søvnforstyrrelsen før du går videre til andre løsninger. Sjekk for hovne tannkjøtt og utbrudd av tenner. Hvis du finner tegn på tannkjøtt, kan et hjemmemedisin, som for eksempel en kaldt vaskeklut som er presset mot betent tannkjøtt, gi avlastning, eller du kan spørre barnets lege om medisiner som kan hjelpe deg. Sjekk din pjokk for tegn på sykdom ved å ta temperaturen og se etter forkjølelsessymptomer. Hvis du tror at den lille kan være syk, må du søke lege fra legen din.
Ødelegge småbarns miljø
Jo mer avslappet og fredelig din pjokk føles hele dagen og over natten, jo mindre engstelig vil hun trolig føle, rådgiver Barnelege og Forfatter William Sears, skriver for Foreldre. Opprettholde en regimentert dagtidsnaprutine for å hindre at den lille blir overfull. Institutt en konsekvent bedtime rutine som inkluderer de samme aktivitetene hver natt for å gi barnet ditt en rutine hun vil vite. Med kjærlig konsistens vil din pjokk snart bevege seg forbi separasjonsangstproblemer om natten.
