Sport og trening

Hvordan lære softball leksjoner og øvelser

Pin
+1
Send
Share
Send

Når du trener softball og lærer det grunnleggende i spillet til unge spillere, står du overfor mange utfordringer. Du må gjøre leksjonene dine enkle å forstå, og du må også trekke av truende faktor fra ligningen. Jo bedre spillere vil være entusiastiske og prøve alt, men du må få alle spillere til å trene og delta i øvelser, selv om de sliter med det du viser dem. De beste øvelsene kan spilles som et spill, slik at de blir morsomme for alle spillere.

Trinn 1

Demonstrer og forklar øvelsene før du har deltakerne dine. Hvis du lærer dem hvordan å bunt, vis dem hvordan du gjør det riktig og forklare behovet. Mange ting kan virke åpenbare når det gjelder erfarne spillere, men unge spillere trenger en forklaring som de kan forstå. Ved å vise dem hva de skal gjøre og forklare det tydelig og konsistent, vil spillerne få mer ut av en drill.

Steg 2

Forklar strategien bak hver øvelse, selv om du må gjenta seg selv. I tillegg til å lære spillerne hvordan du skal utføre i spillet softball, må du lære dem å tenke på spill av softball. Du vil at de skal forstå strategien du vil bruke, og du vil at de skal kunne tenke sammen med opposisjonen. Dette gir deg en bedre sjanse til å vinne når du kommer inn i konkurransen.

Trinn 3

Lær spillere for å få ballen rask bort når du gjør 1-2-3-øvelsen. I denne øvelsen vil du treffe tre baller til hver infilder. Den infielder vil hente den første grounderen og kaste den til første base. Hun vil hente den andre bakken ballen og kaste den til andre for å få kraftspillet. Hun vil hente den tredje bakken ballen og kaste den hjem som om å få løperen på platen. Du gjør dette drillet slik at spillerne vet hva de skal gjøre med ballen når de får det. Spillere som står og holder ballen gjør det fordi de ikke forstår hvor spillet er. Denne øvelsen lærer dem å lage et spill når de har ballen. Hver spiller som tar pickupen og kaster ballen nøyaktig, får to poeng. Ferdighetsmannen med flest poeng vinner borehullet.

Trinn 4

Gi hver spiller en sjanse til å pitche ved å spille et spill med knockout. I dette spillet prøver kruiken å kaste streik. Hvis han gjør det, beveger han seg til baksiden av linjen. Hvis han ikke gjør det, beveger han seg til det varme setet. Han kan bli slått ut hvis den neste kassen slår en streik. Hvis kassen ikke kaster streik, beveger den første kassen seg til baksiden av linjen, og den andre kassen går til det varme setet. Fortsett på denne måten til den siste kassen står igjen og alle de andre har blitt slått ut. Dette vil være en hyggelig måte å utvikle konkurransedyktige pitchers.

Tips

  • Behandle alle som viser seg for leksjoner og øvelser likt.

advarsler

  • Ikke gi de bedre spillerne mesteparten av din oppmerksomhet.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: How To Dance The Macarena (Kan 2024).