Når en mann tilbringer hele dagen på føttene, er sårende såler og trette tær nesten uunngåelige. Gi en mann en fotmassasje, og han vil nok være begeistret med din generøsitet. Massasje beroliger ikke bare fotpine - det slapper også av kroppens og sinnets kropp. Å gi en fotgni er en god måte å knytte sammen med din partner eller elskede også. Du kan skille ut en tilfredsstillende rubdown selv om du aldri har gitt en massasje før.
Trinn 1
Fyll en kar eller stor bolle med varmt vann, og tilsett deretter flere dråper essensiell olje for duft. Menn har en tendens til å nyte krydret, jordnær lukt, selv om mange også liker blomsterdufter. Noen gode valg inkluderer peppermynte, vanilje, sandeltre, patchouli, sitrus, cypress og ingefær.
Steg 2
Be mannen til å suge sine bare føtter i vannet i flere minutter. Duften vil slappe av mens det varme vannet myker huden. Putt føttene tørr med et håndkle når han er ferdig gjennombløt.
Trinn 3
La mannen sitte eller ligge i en komfortabel stilling. Sitt foran mannens føtter, legg så en myk pute i fanget ditt. Be mannen til å hvile føttene på puten. Dette vil cradle føttene, gjør massasjen mer behagelig for ham og deg. Resterende essensielle oljer på mannens føtter kan plette puten. Hvis du vil holde den ren, dekke puten med et håndkle.
Trinn 4
Fukt fingrene dine med massevis av massasje eller olje. Bruk faste slag, arbeid deg rundt omkretsen av mannens fot. Ikke vær redd for å bruke fast press - mange menn har tykkere hud på føttene enn kvinner gjør.
Trinn 5
Roter foten på foten et par ganger, og masser deretter ankelbenet med tommelen med en mild sirkelbevegelse. Dette bidrar til å lette spenningen i beina.
Trinn 6
Plasser begge tommene dine inne i fotens bue. Med sakte, sirkulære bevegelser beveger du tommelen opp til fotkulen, og går deretter tilbake til hælen. Masser midt på buen fra venstre til høyre tre ganger.
Trinn 7
Massere basen av hver tå med de samme sirkulære bevegelsene, trykk deretter forsiktig og vri på tærne en om gangen.
Trinn 8
Gjenta prosessen med mannens andre fot. Hvis noen resterende olje eller lotion forblir etter massasje, tørk den av med en fuktig klut.
Ting du trenger
- Stor bolle
- Eterisk olje
- Håndkle
- Pute
- Massasje lotion eller olje
Tips
- For å lage din egen massasjeolje kombinerer du 10 dråper grapeseed olje, fire dråper rosmarinolje, tre dråper eucalyptusolje og to dråper peppermynteolje. Hell oljene i en flaske og rist godt før bruk. Romantiske par kan nyte å gi denne massasjen i et varmt bad. I stedet for å få mannen til å suge føttene i vannet, legg de essensielle oljene til badvannet. De vil få hele kroppen til å føle seg myk og lukter fint. Noen menn kan bøye seg ved ideen om å motta en massasje. Spør den motvillige mannen til å prøve massasjen i bare noen få minutter først. Forsikre ham om at du vil stoppe når som helst hvis han misliker det.
