Skadde skiver i ryggraden, nakkede nerver eller bensporer kan føre til nakke-, arm- eller skulderproblemer. I noen tilfeller kan cervical epidural injeksjoner hjelpe med denne typen smerte. Hvis smerte har holdt deg fra å gå om dine daglige aktiviteter og trening, kan du finne det lettere å gå ned i vekt etter å ha fått disse injeksjonene.
Cervical Epidural Injections
Cervical epidural injeksjoner involverer injiserende steroider i rommet som er rundt ryggraden. Disse steroider kan begrense enhver betennelse forårsaket av ryggraden, noe som i minst 50 prosent av mennesker resulterer i reduksjoner i smerte nivåer, slik at de kan gjennomgå rehabilitering for å behandle den opprinnelige skaden. Disse injeksjonene helbreder ikke problemet på egenhånd, og de virker ikke for alle, noterer nettstedet Spine-Helse.
Vektendringer
En av de potensielle bivirkningene av epidural injeksjoner er oppblåsthet, som vanligvis er midlertidig. Vektøkning er også en mulighet, men de fleste opplever ingen endring i vekt på grunn av disse injeksjonene. En studie publisert i 2008 i "Pain Physician" fant ingen signifikante endringer i vekt hos deltakerne som fikk epidurale injeksjoner sammenlignet med en kontrollgruppe som ikke fikk disse injeksjonene.
Hvordan å miste vekt
Etter at du har cervical epidural injeksjoner, følg instruksjonene fra legen din om når du kan gå tilbake til normale aktivitetsnivåer og begynne å trene. Dette vil avhenge av effektiviteten av injeksjonene, og du må kanskje gjennomgå fysisk terapi. Hvis du vil gå ned i vekt, må du konsumere færre kalorier enn du brenner gjennom dine vanlige daglige aktiviteter. Dette vil bli lettere hvis du kan øke tiden du bruker i moderat trening i minst 30 minutter de fleste dager i uken. Turgåing er en god øvelse til å begynne med, siden det er lite påvirkning, og du kan vanligvis begynne å gå relativt kort tid etter at du har injisert. Bare vær sikker på å få legen din OK før du begynner.
betraktninger
Cervical epidural injeksjoner vil bare hjelpe deg å gå ned i vekt hvis de er effektive nok til å redusere smerte nivåer, slik at du kan gå tilbake til vanlig daglig mosjon. Ellers har de ingen effekt på din evne til å gå ned i vekt. Følg anbefalingene fra legen din eller fysioterapeut angående hvilke typer diett og mosjon endringer det ville være trygt for deg å gjøre slik at du kan gå ned i vekt etter injeksjonen.
