Kneleddet forbinder overbenet til underbenet og brukes under mange fysiske aktiviteter gjennom dagen. Overbruk gjør imidlertid knæleddet utsatt for betennelse, noe som kan forårsake smerte hos en pasient. Medline Plus, fra National Institutes of Health, sier at vanlige forhold som forårsaker knebetennelse inkluderer leddgikt, bursitt, kneskade, tendinitt eller brusktårn. Redusere betennelse kan redusere smerte og gjenopprette mobiliteten til det berørte kneet.
Elevation
Et betent kne skal være forhøyet, ifølge MayoClinic.com. Høyde er effektiv for å redusere leddbetennelse fordi tyngdekraften avtar væsker som kan akkumulere i kneet etter skade eller oppblåsthet av knelat tilstand. Videre anbefaler MayoClinic.com at en pasient som opplever kneløsning, løfter kneet på en pute eller legger seg tilbake i en hvilestol. Pasienten bør løfte kneet når han sover, og så ofte som mulig i løpet av dagen.
Is
MayoClinic.com sier at isterapi også kan være effektiv for å redusere betennelse i kneet. Ice constricts blodårer i det berørte kneet og hindrer dem i å lekke væske inn i skadet ledd. Leger anbefaler at du bruker en ispakke eller en pakke frosne grønnsaker til kneet i 20 minutter, tre eller flere ganger per dag. Videre bør is ikke ligge på det berørte kneet i mer enn 20 minutter, fordi is kan forårsake skade på nerver og hud som omgir kneet.
medisiner
Medisiner kan brukes til å redusere knebetennelse. Nærmere bestemt sier MayoClinic.com at ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) kan brukes til å redusere smerte og betennelse i kneet. NSAID er effektive fordi de reduserer kjemiske signaler i kneet som forårsaker smerte og betennelse. Selv om NSAIDs, som Aleve, Advil og Motrin er tilgjengelige over-the-counter (OTC), bør de brukes under lege tilsyn hvis de må tas i mer enn noen få dager. Pasient med hjerte-, lever-, mage- eller nyreproblemer bør ikke ta NSAIDs. Videre skal en pasient som tar NSAIDs, slutte å bruke dem og søke medisinsk behandling hvis han har blodig oppkast, leirefarget avføring, hjerteproblemer eller mørk urin.
I mer alvorlige tilfeller kan en lege anbefale at et kortikosteroid legemiddel injiseres i det hovne kneet. Kortikosteroider er sterke antiinflammatoriske medisiner som kan injiseres i kneekapslen for å redusere betennelse. Bare tre injeksjoner kan gis per år for å forhindre uønskede bivirkninger. De sjeldne risikoen ved denne prosedyren inkluderer infeksjon, overdreven blødning og mulig vevskader.
