ADHD, eller oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse, har vært det fremste barndomsproblemet over hele verden siden begynnelsen av 2000-tallet. Det er en av en rekke neurologiske lidelser som påvirker barn som blir mer og mer vanlige. Som diagnosene øker, så gjør reseptene. Dr. Robert Melillo, en ekspert i barndoms nevrologiske sykdommer, skriver i sin bok at i 2008 skrev leger i United Stated estimert 20 millioner resepter for Ritalin. "Denne vekten på medisinering kan være en grunn foreldrene vender seg til alternative rettsmidler , for eksempel L-theanin, for terapeutisk lindring.
ADHD-hjernen
For å forstå hvordan L-theanin kan virke for å lindre symptomene på ADHD, er det viktig å undersøke hvordan ADHD påvirker hjernen. Hjernen er ikke fullt dannet ved fødselen. Faktisk har nyfødte kun nok synaptiske forbindelser for å regulere grunnleggende kroppsfunksjoner. Synaptiske forbindelser er markører for hjernens utvikling og er et resultat av læring. For at hjernen skal vokse og skape flere synaptiske forbindelser, må stimulering oppstå. Denne stimuleringen er typisk miljømessig; hvis det holdes tilbake, kan hjerneceller dø. Barn med ADHD mangler tilstrekkelig stimulering og kan derfor forsvinne i hjernens utvikling.
Struktur og funksjon
L-theanin, også kjent som r-glutamyletylamid, er en aminosyre som er liten nok til å krysse blod-hjernebarrieren. Det påvirker striatum, hippocampus og hypothalamus i hjernen ved å øke nivåene av nevrotransmitterne serotonin og / eller dopamin. Denne forhøyelsen av nevrotransmittere i hjernen bidrar til å stimulere muskelavsla, fokus og læring.
Avslapping Effekt
Barn som har ADHD er vanligvis så hyperaktive og ufokusert at deres oppførsel forstyrrer klasserommet og deres forhold til familie og venner. Ved administrering av rettsmidler til disse barna, er målet å skape en beroligende effekt. En studie publisert i juni / juli 1999 utgaven av "Trends in Food Science & Technology" fant at etter å ha spist 50 til 200 milligram L-theanin, produserte menneskelige alfabetiske bølger på hjernebenet og parietale deler av hjernen. Alfa-bølger er indikativ for avslapning, og derfor konkluderte studien med at L-theanin er i stand til å produsere avslapning uten døsighet.
Theaninkilder
Den mest populære og kjente kilde til L-theanine er japansk grønn te. Det har også blitt hentet fra sopp Boletus badius. Kommercielt selges L-theanin som Suntheanine. Det er ingen sikkerhetsproblemer for bruk av L-theanin som et supplement, og mat- og stoffadministrasjonen anser L-theanin generelt betraktet som trygt. Få bivirkninger har skjedd i studier basert på teekstrakter; Disse inkluderer hodepine, svimmelhet og gastrointestinale reaksjoner. Det er viktig å konsultere legen din før du bruker L-theanin som behandling for ADHD.
