En bunion er en benaktig vekst som dannes på innsiden av foten din, ved foten av din storåre. Bunions kan være forårsaket av artrittiske endringer i foten eller unormal beinstruktur. Selv om kirurgi er den eneste måten å korrigere denne deformiteten, finnes det flere behandlinger for å redusere smerter forårsaket av bunioner.
Endring i fottøy
Enkelte typer fottøy kan øke bunion smerte. Høyhælte sko øker presset på forsiden av føttene, noe som reduserer mengden plass tilgjengelig for tærne. Bruk av solsatte sko som er brede gjennom tåområdet, kan avlaste presset på bunjonene, redusere smerte.
Beskyttende Bunion Pads
Beskyttende bunion pads er typisk ovalformet, med et utsparingshull som passer over det spisse området av bunion. Disse pads reduserer friksjon forårsaket av fottøy, og reduserer trykk på beinet.
orthotics
Unormale gangmønstre kan bidra til bunion smerte. I disse tilfellene kan en spesialdesignet skoinnlegg redusere smerte forårsaket av bunion. Over-the-counter eller tilpasset orthotics kan korrigere fotposisjon, lette press på bunion. Se legen din for veiledning når du velger en skoinnsats.
medisinering
Smerte og hevelse forårsaket av bunion kan forstyrre dagliglivet. I disse situasjonene kan medisiner bidra til å redusere smerte og betennelse. Over-the-counter eller reseptbelagte styrke ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan tas, slik legen din har instruert.
