Muskelspasmer, også kjent som muskelkramper eller en karlehest, er ufrivillige sammentrekninger av musklene. Selv om disse sammentringene kan være svært smertefulle, er de sjelden farlige eller en grunn til bekymring. Men alvorlig eller varig smerte bør alltid undersøkes av legen din. Ifølge National Institutes of Health, eller NIH, får nesten alle muskelspasmer på et eller annet tidspunkt. Vanlige områder som er berørt er føttene, lårene, bena, hender, armer, mage, nakke, skuldre, kjeve og til og med langs ribbeholderen. Selv om det er mange selvtiltak for å behandle sporadisk mild muskelkramper, kan akupunktur gi lindring for mer smertefulle og vanlige hendelser.
Muskelspasmer
Det er mange årsaker til muskelspasmer, for eksempel skade, misbruk, overbruk, kosthold, stress og anatomiske uregelmessigheter. Noen muskelspasmer kan forebygges ved riktig strekk før anstrengende sport som løping eller svømming, eller med gjentatte aktiviteter som tennis. Visse kostholdsfaktorer som dehydrering eller lave nivåer av kalium og kalsium er også forebyggbare årsaker. Mer smertefulle eller tilbakevendende spasmer kan være et resultat av langvarig stress, et strukturelt problem eller en skade som kan kreve medisinsk hjelp, for eksempel en herniated disk.
Akupunktur
Akupunktur har eksistert i mer enn 2000 år. Selv om det er populært i Asia og deler av Europa i århundrer, har akupunktur vokst i popularitet bare nylig i USA. På grunn av økt offentlig interesse har flere studier blitt utført i et forsøk på å måle og validere påstander fra utøvere og deres pasienter. Ifølge en 2007 Health Survey Survey, hadde 3,1 millioner amerikanske voksne og 150.000 barn akupunktur i 1996. I en studie utført av Institutt for pediatrisk tannlege ved Nippon Dental University i Tokyo på en muskel smerte i kjeften, ble akupunkturbehandling sammenlignet å "skamme" akupunktur. Studien fant at både redusert muskel smerte. Akupunktur gjenkjenner ethvert punkt på kroppen med smerte som et "ashi" -punkt, eller smertepunkt. Noen studier refererer til dette som et "sham" akupunkt, som er unøyaktig. I akupunkturpraksis er ethvert punkt på kroppen et "ekte" akupunkt. Mange eksperter er enige om at selv om det er behov for mer forskning for å bestemme effekten av akupunktur, er det også behov for bedre metoder for å gjennomføre disse studiene.
Behandling
Akupunktur er praksis for å sette tynne nåler inn i huden for en rekke helsemessige forhold. Akupunktur praktisert i dag, inkludert akupunkturpunkter og diagnostiske teknikker, forblir ligner på gamle tider. Nålene som brukes i moderne praksis, er imidlertid sterile, rustfritt stål og engangsbruk for sikkerhetsformål. En akupunkturbehandling for muskelspasmer bør omfatte en full fysisk undersøkelse og spørsmål og svar-økt. Akupunktøren kan prøve å gjenskape spasmen ved å be deg om å utføre bevegelsen eller stillingen som skaper problemet, for å kunne diagnostisere og behandle problemet nøyaktig. Akupunktøren kan da velge å sette inn en nål på et bestemt akupunkt eller nøyaktig hvor smerten er, som kalles et ashi-punkt. Begge metodene anses som hensiktsmessige og effektive innenfor akupunkturfeltet. Hvis det er hensiktsmessig, legges elektrostimulering til behandling ved å feste små ledninger til nålene for å sende små mikrostrømmer til muskelen i et forsøk på å slappe av det. Dette er sjelden smertefullt, og mange pasienter finner følelsen hyggelig.
Sikkerhet
Akupunktur betraktes som trygg med minimal risiko når den administreres av en kvalifisert utøver. Regjeringen regulerer riktig bruk av akupunktur nåler, sier at utøvere må bruke nåler som er sterile og engangsbruk. Akupunktur nåler er anerkjent som en medisinsk enhet av klasse II av U.S. Food and Drug Administration. Akupunktur - inkludert det med elektrostimulering - må aldri administreres av sikkerhetsgrunner; Feil bruk kan føre til skade og infeksjon. Elektrostimulering er kontraindisert for pasienter som er gravide, eller har en pacemaker eller en historie med anfall.
betraktninger
Spør legen din om akupunktur er riktig for deg. Du bør også finne en lisensiert akupunktør eller spør din lege å henvise deg til en. Akupunktøren din bør kunne fortelle deg hvor mange økter du trenger og om dine behandlinger er dekket av din forsikring. Husk, selv om akupunktur kan være effektiv for din tilstand, er det ikke en erstatning for medisinsk behandling levert av en lege.
