Mens rekreasjonshold tar en spiller som viser seg, krever konkurrerende klubber og videregående lag at spillere skal passere en prøve. Hvis du er trener, må du være organisert og metodisk i hvordan du kjører tryouten din. Velkjente tryouts gjør det mulig for deg å finne de mest egnede spillerne for å fylle ruteren og å avlede potensielle ladninger av favorittisme av foreldre.
Trinn 1
Oppgi tryout-spillerne i den venstre kolonnen på et ark. Legg til en kolonne for spillernes naturlige posisjon, med oppføringer som MF for "midtbanespiller," LD for "venstre forsvar" og STR for "angriper høyre".
Steg 2
Opprett overskrifter for tre til fem av dine viktigste utvalgskriterier. Disse kan være "positional skill", "attitude and coachability", "atletisk" og "potensial", anbefaler den amerikanske ungdomsfotballorganisasjonens Lancaster, California, tilknyttet sitt dokument "Soccer Tryout Secrets." Legg til endelige kolonner for totalverdier, din "ja / nei" beslutning om spilleren og notatene.
Trinn 3
Be spillerne å jogge i fem minutter rundt feltet. Lead dem i ytterligere fem minutter med strekk. Arbeid i 10 minutter på ballkontroll, dribling og skyting på keepers for å varme opp kandidatene.
Trinn 4
Pair up spillere, gi dem en ball og få dem til å løpe rundt en kjegle 15 trinn fra en startkegle for å gjennomføre et passerende relé. Dribleren løper til svingkeglen og sender ballen til sin ventende partner, som beveger seg som nødvendig for å motta passet jevnt og løper til vendekonen når den første dribleren går tilbake til starten. Se etter nøyaktige, fullførte pass og innsats fra mottakeren for å komme seg til utrolige baller.
Trinn 5
Sett opp et område merket med kjegler som måler 10 av 10 meter. Gi de sammenkoblede spillerne en annen ball for stridsspillerne. Befør hver spiller for å opprettholde kontrollen over ballen mens han prøver å berøre den andre spillers ball med tåen på foten. Legg merke til om spillerne holder hodet opp for å se hvor begge ballene er, og prøv å komme inn i motstanderens plass.
Trinn 6
Del et mål i seks soner ved hjelp av maskebånd. I hver sone angir du et stort ark med papiroppføringspoeng som spillerne mottar for å treffe målssonen. Marker en skytespill med kjegler flere meter foran målet, og still inn avstanden fra målet basert på spillernes alder og ferdighet. Få spillerne til å svinge opp til linjen og skyte inn i målet, se hvem som kan score flest poeng.
Trinn 7
Sett opp spillere i småspillede spill. Start med et 2v2 spill på et lite område merket med kjegler med bærbare mål for å se om noen spillere jobber veldig godt sammen. Arbeid opp til et 6v6-spill, med spillerne iført øvelsesvest i forskjellige farger. Tillat hvert spill å gå minst 10 minutter.
Trinn 8
Skriv inn tall på matrisematrisen for spillerne dine, legg til et ja eller nei etter navn og informer dem enkelt og raskt om de laget laget.
Ting du trenger
- Plastkegler
- Treningsvest
- Maskeringstape
- Papir
- Marker
Tips
- Ha på plass mye vann eller sport drikke for spillerne.
advarsler
- Utfør en kort kule ned, bestående av statiske strekker, etter tryouts. Dette hjelper med muskelutvinning og ømhet. Ha et velfylt førstehjelpskasse hvis en spiller blir skadet.
