Det plutselig slanke kostholdet er en tilnærming til slanking som bruker måltidskvelger og store mengder daglige kosttilskudd. Dette er ikke en diett som bør utføres i lang tid; kroppen har en tendens til å miste mye vannvekt raskt, men vekttap avtar kort tid etterpå. Kroppen tilpasser seg termogentilskudd veldig raskt, og urte ingredienser som ephedra, koffein og andre stimulanser medfører risiko som du bør diskutere med legen din før bruk.
Trinn 1
Ta en kaplet av Slim 'N Up-formelen tre ganger daglig. Drikk et stort glass vann med hver kaplet ca 30 minutter før måltider. Sakte øke til to kapsler deretter, i henhold til ditt komfortnivå. Slim 'N Up er en urteformel som er ment å redusere sult og øke energi, sier selskapet Suddenly Slim.
Steg 2
Ta en eller to av Reneu formel kapsler to ganger om dagen, en gang etter frokost og igjen ved sengetid, med en 8 oz. glass vann. Begynn med en kapsel og øk til to kapsler når du bygger toleranse. Reneu formel er en avgiftning og rensing formulering som bruker helt naturlige urter for å støtte vekttap.
Trinn 3
Spis to egg til frokost med ett stykke Ezekiel-brød, et spist fullkornsbrød og en halv grapefrukt. Ved midmorning, nyt halvparten av et stort eple. Nyt en Body FX Shake til lunsj med gelatin og en skive hel hvete toast. Spis Trimbolic-drikkeblandingen som en ettermiddagsmat. Middagen skal bestå av magert biff eller kylling, en salat med spinat, brokkoli og asparges og en kopp brun ris. Disse magre og balansert måltider støtter optimal metabolisme og vekttap.
Trinn 4
Spis en halv kopp hytteost som en sen kveldsmat, og drikk minst 8 oz. av vann med hvert måltid og snack. Få god søvn, minst syv timer, for å fylle på kroppen. Kroppen henter seg under søvnen.
Trinn 5
Ta en 30 minutters spasertur tidlig neste morgen, og fortsett disse turene hver annen dag for hele 28 dagene av dietten. Trening er viktig for synergien av vekttapseffekter gjennom kosthold, tilskudd og mosjon. Stedfortreder å gå med sykling, løping, svømming, ski eller hvilken sport du liker.
Tips
- Spis bare matvarer som er oppført på Plutselig Slim-menyen.
advarsler
- Før du tar noen urte-supplement eller vekttap, bør du konsultere legen din om sikkerheten til dietten og om det passer deg. Mange urte ingredienser kan ha gunstige helseeffekter, men medikamenter kan innebære helserisiko.
