Blackheads utvikler seg når porene i huden blir tilstoppet med døde hudceller, olje og bakterier. De kan oppstå i alle aldre, selv om de mest alvorlige tilfellene pleier å utvikle seg i tenårene. Noen mennesker er mer utsatt for hudormer enn andre, muligens på grunn av genetisk predisponering eller hormonelle påvirkninger. Når de er plugget, strekker porene seg og blir sårbare for fremtidig tilstopping. Det er betydelig lettere å forhindre hudormer enn å behandle dem etter at de har utviklet seg.
Trinn 1
Vask ansiktet to ganger daglig med varmt vann og et mildt rengjøringsmiddel. Unngå å bruke bar såper eller rensemidler som inneholder dufter eller andre irriterende stoffer.
Steg 2
Exfoliate ansiktet ditt hver dag for å fjerne overflødige hudceller og hold porene dine unclogged. Bruk bare milde eksfolierende produkter med små korn, da grove skrubber kan irritere huden din eller forårsake at den rives. Hvis du opplever rødhet eller irritasjon, må du redusere eksfolieringsfrekvensen.
Trinn 3
Unngå å bruke oljebasert kosmetikk på ansikt og nakke.
Trinn 4
Spis en diett høy i frukt og grønnsaker og drikk rikelig med vann.
Trinn 5
Hold hendene av ansiktet ditt og motstå trang til å presse hudormer eller velg på huden din. Klemming og plukking kan øke betennelsen og gjøre huden din mer utsatt for hudormer.
Trinn 6
Bruk en maske ukentlig. Leirmasker er spesielt fordelaktige ved tørking av overflødig olje.
Trinn 7
Fortsett å bruke noen aktuelle medisiner som de som inneholder benzoylperoksid, salicylsyre eller azelainsyre på huden din selv etter at de eksisterende hudormer er borte. Du må kanskje bruke en aktuell medisinering i noen måneder eller lenger for å forhindre at blodpyttene kommer tilbake.
Ting du trenger
- Ansiktsrens
- Exfoliating skrubbe
- Leremaske
- Over-the-counter aktuelle medisiner
