Brune flekker, eller melaninkoncentrasjoner på huden, er kjent som alder, lever eller solflekker, eller som sol-lentiginer. Huden produserer melanin som en beskyttende mekanisme mot skadelig ultrafiolett stråling, forklarer CNN Health nettsted. Den eneste måten å unngå brune flekker er å unngå ubeskyttet UV-stråling eksponering. Utseendet til huden senere i livet er imidlertid i stor grad bestemt av en slik eksponering før 20 år, ifølge Aetna InteliHealth. Imidlertid kan UV-strålebeskyttelse fortsatt bidra til å forhindre aldersflater, og bidra til å begrense størrelsen og mørket til eksisterende.
Trinn 1
Begrens eksponeringen mot UV-stråling. Hold deg ut av sollyset så mye som mulig mellom kl. 10 og kl. Solens UV-stråler er sterkest i løpet av disse mid-dagtimene, ifølge Cleveland Clinic. Hold deg i skyggen når den er tilgjengelig, og bruk store parasoller på stranden eller andre steder. Bruk heller ikke sollamper eller solsenger. I likhet med solen, gir disse enhetene UV-stråling som forårsaker brune flekker å danne på huden.
Steg 2
Dekk huden din med klær eller tilbehør før du går ut. Bukser og langermede skjorter er gunstige, og klær med tett veve er mest nyttige for å holde ut UV-stråling.
Trinn 3
Beskytt utsatt hud med solkrem. Bruk solbeskyttelse med solbeskyttelsesfaktor, eller SPF, på minst 15 og gi både UVA- og UVB-beskyttelse. Påfør solkrem en halv time før du går ut. Gjenta produkter hver annen til tre timer, eller etter svetting eller i vannet.
Ting du trenger
- Beskyttende klær
- sunblock
Tips
- Mens solens UV-stråler er sterkeste i løpet av sensommeren og sommeren, er solbeskyttelse viktig hele året. Sunblocks bør påføres liberalt og glatt over huden i stedet for å gni inn, forklarer Cleveland Clinic, som også påminner kvinner bruker sunblock før du tar på sminke. Opt for solkrem merket "vanntett" eller "vannavstøtende." Imidlertid bør de fortsatt brukes på nytt etter tung svette eller svømming. Sunblocks spesifisert som "hele dagen" trenger fortsatt re-applikasjon hver to til tre timer.
advarsler
- Vann, is, snø, sand og fortau reflekterer sollys. Opptil 85 prosent av den skadelige UV-strålingen bounces av reflekterende flater, ifølge New York Presbyterian Hospital. Ha en hudlege sjekke brune flekker for å bekrefte at de er godartede.
