Attention deficit (hyperaktivitet) lidelse, som det kalles i Diagnostic Statistical Manual, en publikasjon av den amerikanske psykiatriske foreningen som gir et felles språk og standard kriterier for klassifisering av psykiske lidelser, kan påvirke mennesker i alle aldre. Årsakene er ukjente, men Neuro Assist, nettsiden til NeuroResearch Clinics Inc, påpeker at mange behandlinger dreier seg om å øke nevrotransmitterne i ens hjerne. For voksne med ADDer er det måter å motveie virkningen av uorden med naturlige rettsmidler og redusere behovet for potensielt helseskadelige medikamenter.
Ginkgo Biloba
Ifølge ADD / ADHD Advances, nettsiden til en lege som beskriver sin personlige undersøkelse om ADD, har ginkgo biloba vist seg å øke blodstrømmen i hjernen, som ofte er kjent for å forbedre hukommelsen og forbedre tilstanden til Alzheimers pasienter. Med ADD kan det imidlertid øke cerebral blodstrøm, noe som kan bidra til å øke mengden dopamin i hjernen. Økningen i denne nevrotransmitteren kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene på ADD hos voksne. Nettstedet sier at for å få effekt på ADD bør man ta 120 mg ginkgo biloba per dag, som, selv om det er to ganger daglig anbefalt dose, har vist seg å være effektiv og ikke farlig. Men ingen urte supplement bør innføres i en behandling regime uten å først diskutere det med helsepersonell.
Tyrosin / Levodopa
Tyrosin og dets forløper levodopa er to naturlige aminosyrer som kan kjøpes som kosttilskudd i helsekostbutikker eller på apotek, i henhold til Neuro Assist. Forbindelsene omdannes til dopamin i kroppen, og hjelper hjernen til å gjenopprette noen av nevrotransmitterne som er tapt på grunn av uorden. Selv om de to er lett tilgjengelig gjennom helsestasjoner, er det ideelt å konsultere en lege først, da forbruket av disse kosttilskuddene kan ødelegge kroppen av neurotransmitteren serotonin.
Feingold Diet
En av de mest kjente dietter for de med ADD, ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC) offentlig utdanning nettsted, er Feingold Diet. Denne dietten består av å sikre at man ikke spiser tilsetningsstoffer eller salicylater. Siden salicylater er tilstede i aspirin, kan noen på denne dietten ikke ta aspirin for smertelindring. Vanligvis forbyr denne dietten mat med kunstig fargestoff eller kunstig smak. Dette gjør at kroppen kan produsere dopamin i hjernen uhindret, som motvirker effekten av ADD i hjernen.
Sink
Ifølge UMMC er sink et mineral som er avgjørende for metabolismen av visse nevrotransmittere. De som har ADD, kan ha en mangel på sink i kroppen, så det kan også hjelpe kroppen med å regulere dopaminnivået i hjernen, men de som tar det, bør være oppmerksomme på at langsiktig bruk av sink ofte resulterer i anemi. Mineralet har heller ikke blitt bevist medisinsk for å behandle ADD.
