Smaksatt kaffe har eksistert i århundrer, men har blitt populært siden gourmetkappen på 1990-tallet. I løpet av de siste tiårene har det blitt produsert kaffe med nesten enhver smak som er tenkt. Kaffebønner er belagt med forbindelsene av en gitt smak for å overmynte bønnerens originale kaffesmak, og forlenge kaffens holdbarhet i prosessen.
Fransk vanilje er en av de mest populære av kaffe smaker. En fransk vanilje kaffe kan gi en søt godbit om morgenen eller ettermiddagen, samt et akkompagnement til en dessert. Kaloriene i denne kaffen bør ikke glemmes når du beregner dine daglige næringsmål, spesielt når du legger til creamer og sukker i koppen din.
kalorier
En kopp med fransk vanilje kaffe uten tilsatt sukker inneholder omtrent fem kalorier, ifølge SIMPLEASLIFEs matdatabase MyPlate. Hvis du følger en 2000-kalori diett, står dette for mindre enn halvparten av de kaloriene du bør konsumere daglig.
Men hvis du velger å bruke vanlig kaffe og legge til en fransk vanilje creamer i stedet, ser du på 30 kalorier for hver spiseskje med creamer brukt - pluss tilsetningen av 2,5 gram fett og 2 gram karbohydrater.
Forberedelse
Mange setter melk eller sukker i kaffen, inkludert fransk vanilje kaffe, for å forbedre smaken. Legge til en spiseskje med helmelk kan legge til ni kalorier og en teskje granulert sukker kan legge til 16 kalorier, ifølge MyPlate.
Mer om MyPlate
Den gratis LIFEPLEASURE MyPlate calorie tracker-appen for iPhone og Android har hjulpet millioner av mennesker til å gå ned i vekt på den sunne måten - ved å få støtte fra et aktivt samfunn når de sporer spising og trening. Gjennomgående en topprangerte app tilbyr MyPlate den nyeste teknologien i et brukervennlig verktøy som inneholder millioner av mat og oppskrifter, 5 minutters treningsøkter og et robust støttesamfunn.
