Den Appalachian Trail Thru-Turen strekker seg over 14 stater, ambler over 2180 miles og har 465 000 fot med høydeendring. Til tross for tusenvis av forsøk hvert år, fullfører bare en av fire personer det.
Ingen av dette stoppet imidlertid profesjonell ultrarunner og Red Bull-idrettsutøver Karl "Speedgoat" Meltzer fra å smette A.T.s fartspor den 18. september, etter 45 dager, 22 timer og 38 minutters vandring. Meltzer slo den forrige posten, satt av Scott Jurek i 2015, med mer enn 10 timer.
"Det føles flott å endelig bli vellykket," forteller Meltzer LIFEPLEASURE.CLUB. "Reisen tok mye tid og penger, og jeg kan endelig ligge tilbake og si at jeg gjorde det."
Meltzer startet thru-fottur den 5. august på Mt. Katahdin i Maine. Han utgjorde omtrent 47 miles om dagen i et tempo på 3,2 miles per time.
Ifølge en Red Bull-pressemelding tok Meltzer om lag 4,2 millioner skritt (93.000 per dag i gjennomsnitt), brent 345,100 kalorier (7.500 per dag i gjennomsnitt) og løp i 678 timer (14,8 per dag i gjennomsnitt). Han gikk også gjennom 20 par sko.
Karl Meltzers mannskap inkluderte faren hans, Karl Sr., og mannskapsjef Eric Belz. Foto Kreditt: Carl Rosen / Red Bull Innholdsbasseng Speedgoats Support Crew
Selv om Meltzer kan høres ut som en moderne Hercules, er han helt et menneske. Hans prestasjon kommer etter to mislykkede forsøk på rekordet i 2008 og 2014.
Denne gangen brukte Meltzer mer tid på å forberede logistikk. Han håndplukkte sitt mannskap, som besto av sin far, Karl Sr., og mannskapsjef Eric Belz. Duoen reiste sammen med Meltzer, møtte ham på veikryss for å gi ham medisinsk støtte, mat og vann.
Kavaleriet deres besto av en lastebil og en varevogn som doblet som lagets kjøkken og soverom. Mannskapet holdt oversikt over Meltzer ved hjelp av en satellitt-koblet SPOT-tracker som oppdaterte posisjonen hver annen til tre minutter.
Til tross for å være midt i skogen, kunne Meltzer ikke unngå søkelyset. Red Bull dokumenterte sin reise online i sanntid. Et kamerabesetning filmet også fotturen for en dokumentar som vil bli utgitt neste år, ifølge pressemeldingen. De sørget for ikke å komme inn på Karls måte ved å filme først og fremst om natten og under stoppet av bensin.
Et diett passer for en konge
Hvis du elsker å spise, vil du kanskje vurdere å bli en ultrarunner. Meltzer traff vanligvis stien klokken 5 og kalte den en dag mellom 7 og 9 p.m. Kostholdet hans besto av høyt kalori mat som pannekaker, donuts, biff, stekt kylling, peanøttsmør og gelésmørbrød, hamburgere, steames grønnsaker og øl (men bare på middag).
På toppen av alt det, ville han spise en "kraftmat" hver halve time, ifølge Red Bull, som kan være alt fra en quesadilla til frisk frukt.
Hans favoritt kalori punch? "Jeg spiste massevis av iskrem," sier han. "Jeg kan fullføre en halvliter på tre minutter."
Til tross for hans vanvittige kosthold mistet Karl 3,4 pund i løpet av turen. Dette er ingenting, sier han, sammenlignet med Jurek, som mistet 19 pund på sin reise i fjor. Karl bemerker at hemmeligheten for å opprettholde sin energi og kroppsvekt var mengden fett han forbruket (en vanskelig oppgave for Jurek, hvem er vegan).
Hvordan hans rival faktisk hjalp ham
Jurek kom til Meltzer i løpet av den siste uken av hans løp for å hjelpe med logistikk, og returnerte en tjeneste som Meltzer betalte ham da han drepte rekordet i fjor. Jurek løp også sammen med ham for de siste 30 miles av stien.
"Det var kult å ha ham på halen min, belysning meg gjennom mørket," minner Meltzer.
Andre kom til ham for korte bein av reisen, inkludert hans kone og andre ultrarunnere. Nittio åtte prosent av tiden, ifølge Meltzer, løp han alene.
Karl fikk tendinitt mens han gikk gjennom Pennsylvania, men fortsatte gjennom smerten. Foto Kreditt: Carl Rosen / Red Bull Innholdsbasseng De største utfordringene
Meltzers reise løp jevnt gjennom dag 19 i New Jersey. Deretter traff Speedgoat en fartshastighet når han fikk tendinitt (betennelse i en sene) akkurat som han slår på det vanskeligste beinet på turen i Pennsylvania.
"Pennsylvania var et mareritt så langt som stien", minner Meltzer. "Det var grovt teknisk-vis, og min shin plaget meg mye."
Ved dette tidspunktet hadde Meltzer fått ledelsen på rekordtakten, så han brukte de ekstra milene til å ta det lett inntil hans tilstand til slutt ble forbedret.
Det viser seg at de virkelige utfordringene ikke var av kroppen, men av sinnet.
"Å komme opp om morgenen klokken 4 var hver dag den vanskeligste delen. Du er alltid veldig sliten hele tiden, sier Meltzer. "Etter to eller tre uker får du sti bena, og kroppen din begynner å tilpasse seg og vant seg til strenge av turen. Det er den mentale delen av det som virkelig dreper deg. "
Meltzer krasjet (ultrarunner talte for "spiste smuss") totalt 121 ganger mens du er på stien, ifølge Red Bull.
Den Ultimate Ultrarunner's Playlist
Hvis en Speedgoat synger pappa-rock i skogen, og ingen er der for å høre ham, gjør han en lyd?
Meltzer lyttet til musikk 24/7 mens han var på stien, ifølge ham. Hans spilleliste besto hovedsakelig av klassisk rock: The Grateful Dead, Neil Young og John Denver blant dem. Han viste også at mens han var alene på stien, mellom å sjekke GPS-klokken og lage planer i hodet for å gå på ski neste år, sang han høyt til spillelisten.
Meltzer ankom A.T. sørlige terminalen i Georgia kl. 03:38 den 18. september, etter 23 påfølgende timer med fotturer.Foto Kreditt: Carl Rosen / Red Bull Innholdsbasseng Den endelige 85 Miles
Meltzer fullførte reisen kl. 03:38 på dag 46 på Springer Mountain, Georgia, Appalachian Trails sørlige endepunkt. Det er riktig - mellom 5:00 på dag 45 og 3:38 a.m. på dag 46, Speedgoat fikk null timers søvn.
"Den siste dagen var 85 miles, så jeg fortalte meg selv:" Jeg skal til slutt, uansett hva det er, "forklarer Meltzer. "Femti dager og forandring ser bedre ut på papir enn 46 dager, så det ble målet da jeg kom nærmere."
Nå planlegger Meltzer å slappe av og nyte fruktene av sitt arbeid. "Jeg skal gå for første gang når jeg har lyst til å løpe," sier han. "Det kan være to uker, eller det kan være to måneder. Min kropps følelse har hamret akkurat nå, så jeg skal bare nyte øyeblikket og slappe av. "
Hva tror du?
Har du noen gang hiked på Appalachian Trail? Har du noen mål som involverer store fitness feats? Hva skjer med spillelisten din? Gi oss beskjed i kommentarfeltet!
