Fordøyelse er en kompleks prosess som krever koordinering av fysiske og kjemiske faktorer. Når du legger mat i munnen og begynner å tygge, bryter du det mekanisk og eksponerer det for fordøyelsesenzymer, og frigjør næringsstoffer som til slutt blir absorbert i blodet ditt. Denne mangfoldige aktiviteten fortsetter gjennom hele fordøyelseskanalen din. Forstyrrelse av noen av en rekke fordøyelsesprosesser kan føre til oppblåsthet og opprørt mage etter å ha spist.
Matintoleranse
Intoleranse mot en bestemt mat kan oppstå som kvalme, oppblåsthet, bøyning, overflødig gass og endring i tarmvaner. Laktoseintoleranse - en manglende evne til å fordøye sukker funnet i melk - er relativt vanlig. På samme måte kan fettstoffer, hvete, visse sukkerarter og noen andre matvarer føre til mageforstyrrelser for noen mennesker. Noen ganger hjelper det å holde en dagbok for å identifisere spesifikke matvarer som forårsaker fordøyelsesproblemer for deg.
Forsinket mage tømming
Forsinket mage tømming, kjent medisinsk som gastroparesis, refererer til en reduksjon i mages normale kvelningsbevegelse, som er nødvendig for å blande og pulverisere maten. Redusert magebevegelse betyr at mat forblir i magen lenger enn normalt, noe som ofte resulterer i følelse av fylde, oppblåsthet og / eller kvalme etter å ha spist. Medisiner, kirurgi og diabetes er de vanligste årsakene til gastroparesis. En artikkel fra januar 2011 "Klinisk Gastroenterologi og Hepatologi" rapporterer at 5 til 12 prosent av personer med diabetes rapporterer om symptomer på gastroparesis. Tilstanden er vanlig hos personer med type 1-diabetes enn hos de med type 2.
sår
Sår er erosjoner eller sår i magesekken eller den første delen av tynntarmen, kalt duodenum. Helicobacter pylori-bakterier er tilstede hos 95 prosent av mennesker med duodenale sår og 70 prosent av dem med mavesår, noter forfatterne av en artikkel fra "American Family Physician" fra februar 2015. Disse spiralformede bakterier tunnel inn i formen av mage eller tolvfingertarm og fremkalle en inflammatorisk respons som fører til et sår. Nonsteroidal antiinflammatoriske medisiner, som aspirin og ibuprofen (Motrin, Advil), er også vanlige årsaker til sår. Sår er klassisk forbundet med gnagende magesmerter som lindres ved å spise. Oppblåsthet, kvalme, halsbrann og tap av appetitt kan også forekomme.
Bukspyttkjertel og gallblæren
Snart etter at du er ferdig med å spise, begynner magen å frigjøre mat i tolvfingertarmen. Der er det blandet med fordøyelsesenzymer som utskilles fra bukspyttkjertelen og gallen som er utløst fra galleblæren. Feil i noen av disse organene - på grunn av gallestein eller pankreatitt, for eksempel - resulterer i endringer i kjemisk sminke av materialet i tolvfingertarmen. Dette utløser hormonelle og nervesystem reflekser som avbryter ytterligere utgivelse av mat fra magen. Denne fordøyelsessammensetningen oppleves som oppblåsthet og kvalme.
Hiatus brokk
En hiatus brokk er et fremspring av en del av magen gjennom hiatus - åpningen i diafragma som fører fra brystet til magehulen. En hiatusbråka forårsaker noen ganger oppblåsthet og kvalme umiddelbart etter et måltid. Denne tilstanden er ganske vanlig. Minst 40 prosent av mennesker som får bryst røntgenstråler er funnet å ha det, ifølge "The Merck Manual, Professional Version." Selv om mange mennesker med hjernekirurgi ikke opplever symptomer, stikker maten noen ganger i den delen av magen som bukker gjennom membranen, noe som fører til en følelse av fylde eller oppblåsthet.
betraktninger
En rekke problemer kan føre til abdominal ubehag etter et måltid. De fleste er ikke seriøse og lett diagnostisert, mens andre kan kreve omfattende undersøkelser. I noen tilfeller kan en endring i kostholdet ditt være alt som er nødvendig for å lindre symptomene dine. Mer alvorlige forhold krever ofte medisinsk behandling. I sjeldne tilfeller kan et potensielt livstruende problem - som kreft - føre til oppblåsthet og opprørt mage. Derfor bør eventuelle vedvarende magesymptomer spørre legen din.
Vurdert av: Tina M. St. John, M.D.
