Dry, callused føtter kan være et spesielt plagsomt og smertefullt problem hvis du er på føttene for det meste av dagen. Tørre føtter og ringuser skyldes en rekke årsaker og kan generelt behandles lett hjemme eller av en podiater, sier Placentia-Linda Foot and Ankle Group.
Corns Vs. Hard hud
Tørre føtter har en tendens til å ha en opphopning av tykk hud, som vanligvis ligger på hælene eller ballene av føttene, som peeling eller flak, og i alvorlige tilfeller kan selv bløde gjennom sprekker, rapporterer University of Iowa Department of Dermatology. Calluses er bygget opp puter med ekstra hud på utsiden av føttene dine som oppstår som følge av ekstra trykk, sier Placentia-Linda Foot and Ankle Group. Corns ligner på calluses, bortsett fra hudoppbygging skjemaer på innsiden av tærne, av ledd og knokler.
Callus Årsaker
Tørr hud kan oppstå av flere årsaker som gjør at huden din mister sine naturlige oljer og fuktighet. Dette fuktighetstapet oppstår vanligvis på grunn av tørt, kaldt vintervær, såpevann, eksponering for harde rengjøringsmidler og barfot i lengre perioder. De vanligste årsakene til calluses er feil polstring i skoene, flate føtter, en benspor og hammertoes, rapporterer Placentia-Linda Foot and Ankle Group.
Callus Cures
En rekke hjemmemedisiner og medisinske behandlinger kan hjelpe, basert på alvorlighetsgraden av din tørre hud og lunger. Callus pads kan bidra til å lette presset på foten, noe som gjør at callusen kan helbrede. En callus-fil eller en pimpstein kan også brukes til å lindre tørr, smeltet hud, men det forårsaker vanligvis utseende av grov, flakket hud. Silikon innleggssåler kan hjelpe, og de kan være den enkleste og mest rimelige behandlingen for mange mennesker. Hvis du har et underliggende problem som en benspor eller hammertoe, kan det være nødvendig med kirurgi.
Skjem deg bort og prep føttene dine
Å bruke sko som passer ordentlig, er en av de enkleste måtene for å hindre tørre føtter og ringer. Beskytt føttene ved å unngå å gå barfot på harde overflater. Legge til fuktighetskremer, spesielt rett etter bading, kan også hjelpe, bemerker University of Iowa Department of Dermatology.
Dos og Don'ts
Rådfør deg med en hudlege om føttene er svært tørre eller blødende, da visse medisinske behandlinger kan gi lindring og redusere symptomene dine. Ikke prøv å kutte bort tørr hud på egen hånd. Din hudlege kan være i stand til å tilby deg en prosedyre kjent som debridement for å fjerne huden, noterer New Zealand Dermatological Society.
