Interstitial cystitis, også kalt smertefullt blære syndrom, er en smertefull kronisk tilstand som involverer betennelse i blæren. Selv om ingen forskning har spesifikt knyttet diett til interstitial cystitis, anbefaler mange leger å begrense matvarer som er kjent for å forårsake symptomer. Dette kan redusere antall flareups og alvorlighetsgraden av symptomer forbundet med tilstanden.
drikkevarer
Alkohol kan bidra til betennelse i blæren. Unngå alkoholholdige drikkevarer, inkludert øl, vin og brennevin. Kullsyreholdige brus, koffeinholdige drikker og sure juice kan bidra til betennelse i interstitial cystitis. Den internasjonale cystitisforeningen anbefaler å unngå brus, tranebærjuice, sitrusjuice, kaffe og te. Drikk rikelig med vann for å oppmuntre til god urinveis helse og for å unngå betennelse i blæren.
karbohydrater
Ifølge Interstitial Cystitis Association, tolereres de fleste karbohydrater godt av interstitial cystitis sufferers. De fleste brød, pasta og poteter kan spises etter ønske. Unngå surdeig og rugbrød, da de kan bidra til blærebetennelse. Dieters som prøver å unngå sukker bør også unngå kunstige søtningsmidler. Leger fra New York University mener at kunstige søtningsmidler utløser flareup av interstitial cystitis.
Kjøtt og nøtter
University of Miami Medical School anbefaler pasienter med interstitial cystitis for å unngå å spise eldre og behandlet kjøtt som røkt skinke og corned beef. Folk med denne tilstanden bør unngå kjøtt som inneholder nitrater eller nitritter. Interstitial cystitis sufferers bør også unngå de fleste nøtter. Unntakene er pinjekjerner, mandler og cashewnøtter.
Meieriprodukter
Den internasjonale cystitisforeningen viser flere meieriprodukter som bør unngås av personer som har interstitial cystitis. Disse produktene inneholder aktive kulturer og kan forårsake betennelse i blæren. Unngå surkrem, alderen oster og yoghurt. Sjokolade bør også unngås, siden den inneholder koffein. Mange melkeprodukter kan tolereres av personer med interstitial cystitis. De inkluderer melk, frossen yoghurt, hvit sjokolade og ikke-alderen oster.
Frukt og grønnsaker
Noen frukter og grønnsaker betraktes som sure og kan bidra til utvikling av blærebetennelse. Ifølge Interstitial Cystitis Association er grønnsaker som skal unngås, lima bønner, tomater, fava bønner og soyabaserte produkter. En rekke frukter må unngås for å hindre interstitial blæreblødninger. De inkluderer epler, granatepler, rabarber, jordbær, nektariner, druer, aprikoser, bananer, cantaloupes, tranebær og sitrusfrukter. For å få riktig mengde frukt og grønnsaker i kostholdet, kan folk med interstitial blærebetennelse spise grønne løk, brokkoli, blomkål, agurker, blåbær, pærer, vannmelon og honningduggmelon.
