Selv om mange karriere i dag tillater stillesittende livsstil, krever andre fortsatt ekstrem fysisk kondisjon. Noen jobber luktet ut ukvalifiserte kandidater umiddelbart med strenge fysiske kvalifikasjonstester og medisinske eksamener. Selv kvalifiserer til opplæring garanterer ikke arbeid i disse yrkene fordi kandidatene ved slutten av treningen må demonstrere reelle økninger i styrke og ferdighet.
Militær
Det er åpenbart at infanteri finner evnen til å bære tunge belastninger og reise lange avstander raskt til fots, men militær trening krever også hånd-øye koordinering og balanse. Ved slutten av grunnopplæringen må soldatene passere den første treningsprøven. Tre hendelser måler styrke og utholdenhet med et punktsystem basert på alder og kjønn. Hendelsene består av to minutter med sit-ups, to minutter med push-ups og en tidsbestemt to-mile løp. Avansert trening, eller AIT, øker disse standardene, og elitstyrker må demonstrere ekstrem fysisk evne. Army Ranger testing inkluderer en 16-mile tur med en 65-lb. pakke inn under fem timer. Gjennom en militær karriere må personell passere periodiske kondisjonstester og opprettholde kroppsvekt innenfor et akseptert område. Kvalifisering for pilotopplæring i en hvilken som helst tjenesteavdeling legger til synskrav og spesialisert fysisk evne til testing til en allerede streng fysisk kondisjonsstandard.
Brannslukking
Brannmenn slår tungt utstyr opp i stiger og trapper og utfører ubevisste eller skadede mennesker, alt sammen mens de bærer tunge verneklær i ekstreme røyk og varme. Kandidatene må bestå fysiske tester for å kvalifisere seg til opplæring og passere mye vanskeligere tester for faktisk arbeid. Testene fokuserer på evnen til å arbeide med standardutstyr, samt teste personens aerobic fitness. Utstyret Carry Selection Test, eller ECST, krever at traineer slår tunge slanger og bærer standardutstyr over 100 m. Søkere går tilbake til pickup stasjonen, løfter et nytt stykke utstyr og kjører kurset igjen. UK Fire and Rescue Services aksepterer søkere som fullfører kurset på under 5 minutter 47 sekunder. De som fullfører trening gjennomgår en lignende test som dobler avstanden dekket. Søkere til røyk-jumper trening i USA begynner med en standardpakningstest. Ville være røykspringere må bære en 45-lb. pakke over et nivå tre miles kurs på mindre enn 45 minutter for å kvalifisere. Praktikanter må gjennomføre en omfattende fysisk test på den første treningsdagen. Individuelle brannvesener fastsetter standarder for den videre fysiske trening for karriereansatte.
Lovhåndhevelse
Lokale treningsstandarder varierer for rettshåndhevelse, men de som vurderer denne karrieren kan støte på Montana Physical Abilities Test, eller MPAT. Basert på et kanadisk testprogram omfatter prøven ni evner som er avgjørende for rettshåndhevelse. MPAT plasserer offiseren på et hinderkurs 1235 meter lang, som måler individets evne til å manøvrere over og under barrierer som ofte finnes i et urbant miljø. Kontrollerte fall og uassisterte utvinninger er inkludert, og offiserer må fullføre seks runder. MPAT tester forskjellige fysiske styrker, evnen til å trekke en ikke-responsiv person til sikkerhet og slike grunnleggende som balanse og hopp. Periodisk kondisjonstesting for karrierehåndhevelsesansatte avhenger av lokale avdelingspolitikker. En studie utført av Eastern Michigan University 14th School of Police Staff og Command avslørte at ut av de 37 politiet avdelinger reagerer bare tre hadde fortsatt fitnessstandarder. Fortsatte fysiske treningsprogrammer bidrar ikke bare til jobbprestasjoner, men også til hjelpepersonellene håndterer stress, ifølge studiens forfatter, Brandon Williams fra Pittsfield Township Police Department.
