Hvis du har ondt i halsen på grunn av hoste, kulde eller allergi, kan en kombinasjon av ingefær og honning hjelpe med å lindre symptomene dine og kan også behandle grunnårsaken til halsen i halsen. Den medisinske bruken av ingefær og honning går tilbake til antikken. Begge er allsidige rettsmidler som kan hjelpe til med å behandle en rekke forhold naturlig og uten bivirkninger. Snakk med legen din før du bruker noen urte rettsmidler; Det er ikke nok klinisk bevis for å støtte krav fra ingefær og honnings effektivitet mot ondt i halsen eller andre helsemessige forhold.
Egenskaper av ingefær
Ifølge "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" av Norman Shealy, er ingefær en smertestillende smertestillende smerte forbundet med vondt i halsen. Det er også antibakterielt og antifungal og kan bidra til å bekjempe infeksjonen som forårsaker sår halsen. Ifølge "The Yoga of Herbs" av David Frawley og Vasant Lad, anser ayurvedisk medisin at ingefær er et universelt legemiddel fordi det virker på alle vev i kroppen og er sattvic eller balanserer - noe som betyr at det bringer balanse og helse tilbake til kroppen. Klinisk bevis for å støtte medisinsk bruk av ingefær er ufattelig. Ikke bruk ingefær medisinsk hvis du er gravid.
Egenskaper av honning
Ifølge "The Honey Prescription" av Nathaniel Altman har honning vært en av de mest kjente antiinflammatoriske midler siden antikken. Det lindrer irritasjon i huden, slimhinner og indre organer i kroppen. Honning har også spesielle infeksjonsbekjempende enzymer, som glukoseoksidase-enzymet, som skaper antimikrobielt hydrogenperoksid. Moderne medisin gjenoppdager nå verdien av honning, spesielt for å hjelpe rask gjenoppretting fra sår og infeksjoner som i spesielle manuka honningbehandlede bandasjer, sier "The Honey Prescription." Det nøyaktige enzyminnholdet i honning er imidlertid ikke standardisert, og det er ikke nok klinisk bevis for å støtte det ved å helbrede sår hals.
Kraftkombinasjoner
Egenskapene til ingefær og honning gjør dem begge gode medisiner for å behandle smerte og betennelse i sår i halsen, samt en rekke mulige underliggende årsaker. Men de er enda sterkere når de kombineres. Ifølge "The Yoga of Herbs" øker bruk av urtemedisiner i kombinasjon med fordelene. Dette antyder at bruk av honning og ingefær sammen kan gi rask helbredende virkning. Det er ikke nok klinisk bevis for å støtte effekten av ingefær og honning for å behandle ondt i halsen.
Ingefærjuice med honning
Sipping ingefærjuice med honning flere ganger om dagen kan bidra til å løse sår halsen, anbefaler "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies." Lag en 3-tommers del av fersk ingefærrot - eller kjør den gjennom en grønnsaksjuicer - og press ut juiceen. Bland den friske ingefærjuice med 3 ss sitron- eller limejuice - sitron og lime tilsett vitamin C og er antimikrobielle - og 3 ss honning. Sip blandingen når du føler irritasjon i halsen. Det er ikke nok klinisk bevis som støtter bruk av honning og ingefær for sår hals.
infusjon
En varm infusjon av ingefær med honning tilsatt kan også berolige øm i halsen. Ta 6 kopper vann til koking og legg til fire skiver fersk ingefærrot. Reduser varmen og kok i ti minutter. La blandingen kjøle til den er bare litt varmere enn kroppstemperatur og bland i 2 til 3 ss honning. Sip infusjonen når halsen føles sår. Det er ikke nok klinisk bevis for å støtte krav om at ingefær og honning vil helbrede sår hals eller andre helsemessige forhold.
