Mange mennesker er kontinuerlig på utkikk etter enkle måter å se mer attraktive på. En populær teknikk er tannbleking. God tannhygiene dikterer hyppig børsting, noe som kan bidra til å gjøre tennene hvitere. Tannbleking gjennom børsting er ikke den mest effektive metoden, men det kan gi merkbare resultater hvis det gjøres riktig.
betraktninger
Tennene dine er naturligvis litt skygge av hvitt. Deres farge endres over tid på grunn av å spise, drikke, røyke og ta visse medisiner, ifølge Linda Dyett fra Consumer Guide to Dentistry. Dette skjer selv om du børster dem regelmessig fordi emaljen dekker dem, utvikler små sprekker og sprekker som feller rusk. Den underliggende dentin, som har en gulaktig farge, begynner også å vise seg da emaljen slår seg ned og blir transparent på grunn av alder, traumer og mat syrer.
effekter
Børste tennene minst to ganger om dagen bidrar til å holde dem hvite ved å fjerne ruskene som akkumuleres fra vanlig mat og drikke. Du må børste dem effektivt for å maksimere rensingseffekten. Nemours Teens Health, et velvære nettsted, forklarer at du bør børste fra to til tre minutter per økt. Børst opp fra stedet der tennene dine brenner ut av tannkjøttet til overflaten. Skrub tyggflaten grundig, og få tannbørstehårene til små sprekker. Avslutt ved å pusse baksiden av tennene dine.
Forbedring
Regelmessig børsting er ofte ikke nok til å holde tennene deres lyseste nyanse av hvitt. Dr. Alan Carr, en prosthodontist med Mayo Clinic, forklarer at bleking av tannkrem kan ha en mer fordelaktig effekt enn vanlig tannkrem. Den inneholder slipemidler som polerer tennene og kjemikaliene som angriper flekker. Imidlertid tar det ofte opptil fire uker å oppnå en merkbar effekt. Whitening tannkrem endrer faktisk ikke tannens farge. Det fjerner bare overflate flekker.
Alternatives
Effektive alternativer for bleking av tannkrem jobber gjennom en annen prosess. Whitening strips og geler bleker faktisk tenner, forklarer Dyett. Denne typen bleking kan gjøres hjemme med kjøpekjøpsprodukter eller sett fra en tannlege. Mange tannkreker utfører også bleking. Deres prosess fungerer vanligvis raskere enn gjør-det-selv-metoder fordi de bruker sterkere produkter og kan øke effektiviteten med laserlys.
Advarsel
Carr advarer om at bleking av tannkrem kan skade tannemaljen din hvis du bruker det overdrevet. Beskytt deg selv ved å bruke et merke med American Dental Association Seal of Acceptance. Ikke bruk det mer enn to ganger om dagen. Bruk en vanlig tannkrem for ekstra børsting innen en 24-timers periode.
