Øretpine har mange årsaker, nesten alle er smertefulle for pasienten. Det kan være skarpe, stikkende smerter eller en kjedelig ache som strekker seg inn i hodet og bihulene. Ørepine kan oppleves i en eller begge ører, utvikle seg noen ganger til kronisk tilstand og kan skyldes infeksjon, fremmedlegeme, insekt som blir innlagt i øret, oppbygging av voks og høy høyde eller endring i lufttrykk. Smertefulle ørepenner trenger behandling uansett årsak til å unngå langsiktig hørselstap og dypere, kroniske tilstander fra å utvikle seg.
Hvordan fikse en ørepine
Trinn 1
Ta en decongestant, foreslår Family Doctor.org, hvis du føler press og stuffiness i bihulene sammen med ørepine. Noen ganger lindrer en decongestant trykk rundt øregangen, selv om du ikke har en sinusinfeksjon. Snakk med legen din eller en apotek om hvilken du skal ta og den anbefalte dosen som trengs for din tilstand. Bivirkningene av dekongestanter kan inkludere en økning i blodtrykk og hjertefrekvens så vel som søvnløshet, nervøsitet og angst. Kontakt legen din og avbryt bruken hvis du opplever noen av disse symptomene.
Steg 2
Gjør eardrops fra organisk eplecidereddike, eller ACV, anbefaler Dr. Theodore A. Baroody, i sin bok, "Alkalinize or Die." ACV er flott for behandling av betennelser. Varm eddik til kroppstemperatur i mikrobølgeovn eller på komfyren. Test på innsiden av håndleddet ditt før du setter i øret. Slipp noen dråper i øret, og dekk med et stykke bomull. Eddiken kan også påføres ved å dyppe en bomullspinne i den varme væsken og forsiktig maler innsiden av den ytre øregangen. Ikke sett inn vattpinnen i øret. Pass på at du bare bruker organisk eddik.
Trinn 3
Bruk hydrogenperoksid i øret for lindring fra ørepine anbefaler Jethro Kloss i sin bok, "Back to Eden." Plasser 2 til 3 dråper i øret mens du ligger med det berørte øre oppover. Hold deg i denne stillingen i ca. 10 minutter, og du bør oppleve lettelse.
Trinn 4
Tygge et stykke tannkjøtt. Dette er et flott triks for å lette presset i eustachiske rør når du flyr i et fly, men det gir også lettelse når du våkner midt på natten, og føler det samme trykket. Den muskulære virkningen av tygge lindrer trykket. Ikke tygge tyggegummi mens du ligger i sengen og husk å spytte den ut før du går i dvale.
Trinn 5
Hold nesen din. Hvis ørepine er et resultat av å fly på høye høyder på et fly, foreslår American Academy of Otolaryngology / Head and Neck Surgery å knuse neseborene dine stengt. «Ta en munnfull luft, og bruk deretter kinn- og halsmusklene dine, tving luften inn i nesenes bakside som om du prøvde å blåse fingrene dine fra enden av nesen din. En pop vil fortelle deg når du har utlignet trykket inni og utenfor øret. "Vær forsiktig når du" blåser "for ikke å legge for mye press på trommehullene da de kan briste.
Ting du trenger
- decongestant
- Økologisk eple cider eddik
- Hydrogenperoksid
- Bomull
- Tyggegummi
Tips
- Avhengig av hvilken type smerte du opplever, kan du kombinere flere av disse teknikkene for ekstra lettelse.
advarsler
- Sett aldri væsker i et øre der det er mistanke om brudd på trommehinde. Informasjonen som tilbys her er for utdanningsformål og er ikke ment å erstatte medisinsk rådgivning.
