Folk har brukt naturlige og hjemlige rettsmidler i tusenvis av år for å behandle et kaldt hode. Selv om naturlige rettsmidler ikke kan kurere forkjølelse, kan de forkorte varigheten og få deg til å føle deg bedre mens du venter på å bli frisk. Hvis du bestemmer deg for å bruke naturlige legemidler for å behandle din kulde, må du kontakte legen din, spesielt hvis symptomene vedvarer.
Ingefærøl
Ingefær er et kjent urte middel som er nyttig for å redusere betennelse og for å behandle magesmerter og kvalme. Ginger ale er en måte å ta ingefær på for å kvitte seg med magen eller redusere tynne bihuler eller hoste der det er hevelse på grunn av betent vev. For å være sikker på at Ginger ale gir deg den ettertraktede lindringen, sørg for at den er laget med ekte ingefær. Ginger flavoring hjelper ikke med å lindre symptomene dine. Les etiketten for å sjekke ingrediensene. Hvis den er laget av ekte ingefær, åpne en flaske og la den gå flat og varm til romtemperatur. Hell litt inn i et glass og nipp til det etter behov for å lindre symptomene dine. Bruk ingefær ale søtet med sukker; sukkeret kan også være nyttig i å slå opp magen og tørke opp bihuler.
Kyllingsuppe
Kjærlig kjent som jødisk penisillin, reduserer kyllingsuppe trungsel, reduserer kroppssmerter og lindrer betennelse. Anekdotisk bevis indikerer at kyllingsuppe kan ha anti-inflammatoriske og anti-virale egenskaper. Dampen som stiger opp fra den varme suppen, kan fjerne tynne bihuler og brystbelastning. Enkelte grønnsaker som gulrøtter inkludert i suppen kan inneholde antioksidanter og C-vitamin som bekjemper infeksjon. Andre ingredienser som løk og hvitløk leverer et vell av forkjølelsesstoffer, ifølge "Grønn Apotek Herbal Handbook." Når det er sagt, bør kyllingsuppe være hjemmelaget eller laget med gode ingredienser. Hermetiserte, boksede og instant supper kan ikke ha egenskapene er nyttige for å kurere en forkjølelse.
Saltvann Gargle
Et gammelt folkemidlet som er verdt å prøve når du er kaldt, er en saltvannsgargle. Saltvann beroliger en smertefull, skrape hals og hjelper inflammet vev å tørke opp. En saltvann eller saltvann nesespray kan også bidra til å smøre uttørrede nesepassasjer og fjerne bihulene.
Sink lozenges
Sink er et viktig mineral for helse. Blant egenskapene er evnen til å øke immuniteten og styrke kroppens systemer. Hvis du har ondt i halsen, sug på en sinkglass for å lindre smerten og senke utviklingen av sykdommen din. Hvis du tar en søppel ved første angrep av ondt i halsen, kan immunforsvaret muligens stoppe forkjølingen fra å gå helt ut. Sink bør kun brukes under sykdom, umiddelbart før fullstendig påkjølelse eller i en uke eller så etter å ha fått seg tilbake. For mye sink kan svekke immunforsvaret, forstyrre absorpsjonen av andre nødvendige mineraler og næringsstoffer.
