Hvis du ønsker å ta en liten pep i ditt skritt, kan du komme til en energidrikk som Rockstar Energy Drink. Å drikke Rockstar er OK så lenge du gjør det i moderat. Imidlertid drikker for mye Rockstar - eller drikker det hvis du har en underliggende helsetilstand - kan forårsake økt hjertefrekvens, økt blodtrykk, søvnløshet eller vektøkning.
Øke hjertefrekvensen
En studie publisert i 2009 i "Annals of Pharmacotherapy" undersøkte effekten av å ha to energidrikker om dagen i hjerter til en gruppe friske voksne mellom 18 og 40 år. Mens denne studien ikke viste noen alvorlige effekter på hjertet helse i studiegruppen, oppdaget forskerne økt hjertefrekvens. Du kan ikke merke en økning i hjertefrekvensen etter å ha drukket bare en kan Rockstar, men overdrive den og den resulterende takykardien kan føre til svimmelhet, kortpustethet og i ekstreme tilfeller hjertestans.
Øk blodtrykket
Den samme 2009-studien noterte også en økning i blodtrykk i deltakerne etter at de drakk energidrikker. Hvis du har høyt blodtrykk, foreslår dieter Denise Webb at du ikke drikker drikkevarer som Rockstar Energy Drink. Forverring av blodtrykket kan forårsake ytterligere skade på hjertet og arteriene og øke risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Fører til vanskeligheter med å sove
På grunn av innholdet av koffein kan det også føre til søvnløshet ved å drikke Rockstar Energy Drink. En dårlig natt søvn etter å ha drukket for mange bokser av Rockstar, kan få deg til å føle deg sløv neste dag og påvirke konsentrasjonen, arbeidets ytelse og stemningen. Overdreven koffeininntak kan også føre til overdreven søvnighet neste dag, ifølge Webb.
Vektøkning
Mens Rockstar tilbyr noen få kalori versjoner av energidrikk, er flertallet av sine mer enn 20 smaker en kilde til ikke-næringsrike kalorier. De fleste amerikanere får allerede mer kalorier enn de trenger, i henhold til diettretningslinjene for amerikanere 2010. Drikker som Rockstar kan ytterligere øke kaloriinntaket og føre til vektøkning. I tillegg rapporterer Webb at energidrikker selv kan føre til vektøkning, men mer forskning om emnet er nødvendig før disse påstandene kan valideres.
