Å være en baseballkanne legger ganske mye belastning på kastearmen. Armsår er et vanlig problem som kan føre til mer alvorlig skade, spesielt med yngre kruiker. Sårhet i din pitching arm vil påvirke ytelsen og muligens din evne til å pitche i fremtiden. Det meste av sårhodet påvirker en av to forskjellige steder.
Albue
Albuen er en av de viktigste områdene som blir sår på baseball pitchers. Dreiemomentet som er plassert på albue muskler og leddbånd fra å kaste baseballs i forskjellige armvinkler har potensial til å forårsake alvorlige problemer. En tilstand kjent som "Little League-albue" påvirker yngre kanter og resultater når leddbåndene blir trukket bort fra beinet som en del av kastebevegelsen. Voksenkuler ødelegger undertiden ulnar-sikkerhetsbåndet i den utstrekning at det må byttes kirurgisk. Prosedyren er kjent som "Tommy John-kirurgi" - oppkalt etter Major League Baseball pitcher - og består av å erstatte albue-ligamentet med en fra underarmen eller hamstringen, slik at kanden kan fortsette sin pitching karriere.
Skulder
Hovedområdet på skulderen som blir vondt fra pitching er rotator mansjett senen. Hvis senen tårer, kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere den. Labrummet, som er et bruskbånd rundt skulderkontakten, kan også lide en tåre fra pitching og er en annen kilde til skulderproblemer. Å avgjøre hva problemet ofte krever, krever en MR, og selv da kan det være vanskelig å fortelle på grunn av skulderstrukturen. Det er lurt å hvile og is skulderen når du først føler smerte for å gi den sjansen til å helbrede og utelukke alt seriøst.
Fører til
De vanligste årsakene til ømhet i en baseballkrukke inkluderer pitching for lenge i en bestemt utflukt, pitching for ofte, dårlig mekanikk, dårlig kondisjonering og ikke øving regelmessig nok. For yngre barn kan forsøk på å kaste pitcher som kurveboller og glidebrytere forårsake albue smerter.
betraktninger
Hvis smerte i smerter vedvarer gjennom flere spill, må du avtale med en idrettslege som skal evalueres. Du må kanskje henvises av din lege. Lær å bruke hele kroppen din, spesielt beina, i bevegelsesbevegelsen for å redusere stresset på armen. Hvis du er en krukke og du føler smerte hvor som helst i armen, kommuniser hva du føler deg for trener eller trener før det blir et større problem.
