Alvorlig eller hyppig syre refluks, også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD, kan være spesielt plagsom om natten. Ifølge en januar 2013 studie publisert i "American Journal of Gastroenterology", oppstår nighttime acid reflux i opptil 75 prosent av de som lider av GERD. Dette kan være alvorlig svekkende, forårsaker søvnmangel og svekker evnen til å fungere dagen etter. Å våkne opp choking eller hoste er et vanlig symptom på nattrefluks og også en av de mest forstyrrende i søvnen. Heldigvis kan sur refluks ofte lykkes med syreblokkerende medisiner og livsstilsendringer. Nattkjøp kan imidlertid være relatert til andre helsemessige forhold, så søker legehjelp for å vurdere dette symptomet er viktig for å bestemme riktig årsak og behandling.
Choking From Acid Reflux
Nattestimulering kan være relatert til sur refluks, som oppstår når muskelbåndet som danner segl mellom spiserøret og magen blir svekket eller ikke lukkes tett. Under søvn, når kroppen din ligger flat med spiserøret og magen på et jevnt plan, er det lettere for sure fordøyelsessaft å reise oppover - eller refluks - og irritere spiserøret og halsen, forårsaker hosting og kvelning. Når forårsaket av sur refluks, er hoste og kvelning om natten ofte relatert til oppkast, noe som oppstår når mageinnholdet spontant passerer inn i munnen. Også hoste og noen ganger kvelning på sure magevæsker kan være en reflekshiste utløst av irritasjon av spiserør og stemmeledninger.
Administrere natursyre refluks
Å sove med hodet på sengen forhøyet bidrar til å forhindre syre refluks og reduserer tiden syre forblir i kontakt med esophageal vev. Det er bare på grunn av tyngdekraften - når du sover med øvre kroppsopphøyet, er surt mageinnhold mindre sannsynlig å lekke inn i spiserøret sammenlignet med å ligge flatt. Skum kiler til å sove er solgt kommersielt og er den enkleste måten å sove på en stigning. En annen nyttig strategi for å redusere sjansen for nattsyre-refluks er å ikke ligge i løpet av 2 til 3 timer med å spise. Til slutt, bør du vurdere å unngå store måltider eller matvarer som kan utløse symptomene dine, inkludert fettstoffer, sjokolade, sitrusfrukter og juice, mynte- og koffeinholdige eller alkoholholdige drikker.
Andre årsaker til nattkoking
I tillegg til GERD, kan en rekke andre forhold føre til hoste og kvelning ved nattetid. Hvis du har obstruktiv søvnapné, kan du slutte å puste midlertidig i søvne på grunn av blokkerte luftveier - og når du puster, kan du snakke eller gjøre en choking lyd. Åndedrettsforstyrrelser som allergi, astma eller post-nasal drypp kan føre til hoste og kvælning på væsker som spytt, mage eller mageinnhold som opphisses fra overflødig hosting. Hjertesvikt, en tilstand der hjertemuskelen er skadet og ikke pumpe med nok kraft, kan føre til væskeoppbygging i lungene og kan føre til hoste om natten. Andre mindre vanlige forhold kan forårsake natts hoste eller kvælning på væsker, så dette plagsomme symptomet må vurderes av en lege før selvbehandling av GERD.
Neste trinn og forholdsregler
Hvis du allerede opplever syre reflukssymptomer, kan du våkne opp fra hoste og kvælning være en indikasjon på at du lider av alvorlig GERD, noe som kan føre til alvorlige komplikasjoner hvis du ikke blir behandlet. GERD administreres vanligvis med bruk av syreblokkende legemidler som kalles protonpumpehemmere, eller PPI, som er svært effektive for å redusere symptomene og tillater spiserøret å helbrede. Nyttige livsstilsmodifikasjoner for å forbedre syre reflukssymptomer inkluderer vekttap, sove med hodet på sengen forhøyet, og unngår å spise innen 2 til 3 timer med å ligge ned. Nighttime hoste og kvælning kan også være et tegn på en annen alvorlig tilstand. Hvis du opplever nattkvel eller hoste, brystsmerter, vanskeligheter med å svelge, pågående heshet eller vedvarende halsbrann, må du besøke legen din for grundig evaluering.
