Diuretika fjerner væsker fra kroppen gjennom vannlating. De hjelper med å kvitte systemet med overflødig vann og giftstoffer og brukes ofte i form av reseptbelagte legemidler eller over-the-counter medisiner. Men det er naturlige diuretika som oppnår samme effekt, og noen tror at de fungerer bedre. Tranebærjuice er blant dem. En fordel er at den ikke tømmer kroppen av kalium, som foreskrevet diuretika ofte gjør. Tranebærjuice har heller ikke bivirkningene av noen medisiner.
Hvordan det fungerer
Forskere har funnet ut at tranebæren har spesifikke forbindelser som hindrer at skadelige bakterier stikker til celler i urinveiene, ifølge National Institutes of Health. Noen forskere tror tranebærjuice kan hjelpe til med å behandle sår og tannkjøttsykdom ved å skylle bort bakterier.
fordeler
Tranebærjuice er full av antioksidanter, fiber og vitaminer. Det er høyt i vitamin C og kan øke immunforsvaret. Drikke tranebærjuice har vært kjent for å behandle og forhindre urinveisinfeksjoner og andre blære og nyreinfeksjoner. Tranebær inneholder visse syrer som forhindrer nyre steinutvikling. Mineraler i tranebær kan bidra til å skylle kroppen av infeksjoner forårsaket av E. coli-bakteriene. Saften kan også redusere urin lukt og brennende opplevelser.
Mangel på bivirkninger
Mange kvinner, spesielt eldre, har høy risiko for urinveisinfeksjoner. Selv om antibiotika ofte brukes i behandlingen av disse infeksjonene, inkluderer bivirkningene gjærinfeksjoner og diaré. Tranebærjuice har blitt funnet å forhindre urininfeksjoner uten disse bivirkningene.
Brukes forebyggende
Helseeksperter anbefaler å drikke et glass usøtet tranebærsaft for å rense systemet med konserveringsmidler i mat og drikkevarer, noe som kan øke risikoen for urinveisinfeksjoner. Mange forskere mener at tranebærjuice er mer effektivt i å forebygge infeksjoner enn ved behandling av dem. Tranebærsaft bidrar til å forebygge skader som følger infeksjoner, for eksempel problemer rundt åpninger av huden og kalsiumutskillelse i urinen, som kan ha smertefulle resultater.
Smak
Hvis du ikke liker smaken av denne saften, bland den med andre fruktjuicer eller fortynn den med vann for å få fordelene.
