Babyen din vil sannsynligvis nyte squash, med sin naturlige søthet og kremaktig tekstur. Det er også en god kilde til vitamin A og C. Ifølge La Leche League International kan babyen din være klar til å prøve å spise squash og andre faste stoffer når han er mellom 4 og 6 måneder gammel. Du kan bruke fersk squash til å lage din egen økonomiske mat hjemme.
Trinn 1
Velg en fersk squash som skal brukes til babyen din. Se etter en som er fast, fargerik og fri for blemishes. Du vil ønske å bruke den innen en dag eller to for kjøp.
Steg 2
Vask squashen ved å skru det med hånden eller en grønnsakspensel under rent rennende vann. Dette bidrar til å forhindre at smuss eller bakterier overføres til kjøttet når du kutter squashen åpen.
Trinn 3
Kutt endene av squashen med en kniv. Registrert dietist Bridget Swinney sier på Babycenter at du også skal kutte squashen i små biter.
Trinn 4
Fyll en gryte med vann og la vannet koka. Når det er kokt, legg til squash og la det koke i seks til åtte minutter eller til det er mykt.
Trinn 5
Hell innholdet i gryten i en kolander eller sil for å skille squashen fra vannet.
Trinn 6
Plasser squashen i en matmølle, matkvern, blender eller matprosessor.
Trinn 7
Puree squashen. Du kan legge vann, morsmelk eller formel til puree for å gjøre den til ønsket konsistens. Som babyen blir vant til å spise pureed mat, kan du øke tykkelsen.
Ting du trenger
- squash
- Vegetabilsk børste
- Vann
- Kniv
- Gryte
- Colander eller sil
- Matmølle, grinder, blender eller prosessor
- Vann, morsmelk eller formel
Tips
- Server den pureed squash ved romtemperatur. Oppbevar left squash i en lufttett beholder i kjøleskapet og bruk den innen to dager. Du kan også lagre rester i fryseren. Du kan også lage squashen ved å skive den i halvt og steke den i en time, dampe den over kokende vann eller mikrobølge det i omtrent syv minutter med et par ss vann. Prøv å legge til krydder eller smaker til squashen for at babyen din skal smake. Du kan drysse parmesanost på squashen før du steker den, eller kombinere pureed squash med en klype av koriander. Vent tre dager etter å introdusere squash til babyen din før du introduserer henne til noe annet. Babycenter sier at dette vil hjelpe deg med å identifisere en mulig allergisk reaksjon.
advarsler
- Unngå å mate en baby under 3 måneder gammel squash, rødbeter, gulrøtter eller spinat. Disse grønnsakene er høye i nitrater som kan forårsake metemoglobinemi, en type anemi. Ikke søt squashen ved å legge til honning eller mais sirup. Ifølge Babycenter kan disse søtningsmidlene føre til at babyen din får botulisme, en type matforgiftning.
