Å se på ungdommen din går gjennom vondt over en oppbrudd, kan være verre for en forelder enn å gå gjennom en førstehånds. Din tenåring kan føle seg såret, utilstrekkelig, uoppløftet eller despondent. Mens du ikke kan endre hva som skjedde eller få smerten til å gå bort, er det noen ting du kan gjøre for å la tenåringen din vite at hun ikke er alene og at du er der for henne.
Hjelp din tenåring til å komme over en oppbrudd
Trinn 1
La ungdommen vite at du er der for ham, men ikke vær for pushy. Din tenåring kan føle seg flau for å snakke med deg om hans forhold og detaljene i breakupen. Oppfordre ham til å skrive sine følelser i en journal.
Steg 2
Sett ungdommen din ned og vis ham noen gamle bilder av deg selv før du ble født. Fortell ham hva som skjedde med videregående kjære. La ham vite hvor vondt og ødelagt du var da det skjedde med deg. Gjør ingen dommer og gjør ikke lys av situasjonen. Bare si at mens oppbruddet skadet, kunne du til slutt gå videre og elske igjen.
Trinn 3
Oppfordre ungdommen til å komme seg ut av huset og prøve en ny aktivitet. Meld deg inn i et smykkeskap eller kajakklag. Finn et prosjekt som du kan både frivillig for som walking dogs på det lokale dyret husly eller bygge et hus for Habitat for Humanity. Jo flere aktiviteter de er opptatt med, jo mindre tid må de rehash de gamle sårene.
Trinn 4
Gjør tenåringen din attraktiv ved å behandle henne til en ny frisyre eller en spa-dag. En dag ute for å kjøpe en ny antrekk kan være bare tingen å få ungdommen til å føle seg bra.
Trinn 5
Respekter ungdommen din og gi ham plass. Teen boys kan bli innadvendt eller sint. Så lenge vrede ikke er fokusert på deg, la han få sine følelser.
Ting du trenger
- Journal eller dagbok
- Gamle bilder
Tips
- Tillat tenåringen å ha plass, men la alltid ungdommen vite at du er tilgjengelig når de vil snakke. Ved å gjøre deg tilgjengelig, kan tenåringen ta deg opp på tilbudet når du minst forventer det.
advarsler
- Vær oppmerksom på eventuelle advarselssymboler at ungdommen ikke håndterer oppbrytningsbrønnen. Det er en forskjell mellom ungdomsfornemmelsen "blå" og deprimert. Hvis ungdommen din viser tegn på drikking, narkotikabruk, depresjon eller upassende oppførsel, for eksempel intens angst eller overdreven søvn, få henne profesjonell hjelp umiddelbart.
