Tranebærplanten er innfødt til Nord-Amerika og vokser fra Alaska til Tennessee som små, eviggrønne busker, forklarer Drugs.com. Tranebærjuice inneholder næringsstoffer og stoffer som fytokjemikalier, vitamin C, kalium og fiber som er gunstige for din generelle helse. Disse næringsstoffene og stoffene gjør også tranebærjuice gunstig for galleblæren din. Selv om det spiser store mengder tranebærjuice daglig, resulterer det i bivirkninger som gastrointestinale problemer, tranebærsaft anses generelt trygt.
Senker risikoen for gallesteindannelse
Tranebærjuice inneholder kostfiber. Fiber er i hovedsak karbohydrater som kroppen din ikke kan fordøye, forklarer KidsHealth.org. Drikke tranebærjuice bidrar til å senke kolesterolet. Lavere kolesterol bidrar til å redusere risikoen for å utvikle gallestein. Dette skyldes at kolesterol er en av hovedkomponentene i gallestein, sier National Clearinghouse Information Clearinghouse. Kolesterolstein er hovedsakelig sammensatt av herdet kolesterol. Så, lavere kolesterol nivåer bidrar til å forhindre gallesteinene i å utvikle seg i galleblæren.
Beskyttelse mot kreft
Antioksidanter inneholdt i tranebærjuice som vitamin C, selen og fytokjemikalier bidrar til å beskytte galleblæren fra kreft, Drugs.com notater. Tranebærjuice har proanthocyanidiner, quercetin og ursolic acid, som er ment å bidra til å redusere risikoen for å utvikle kreft. Dette har imidlertid ennå ikke vist seg å være endelige. Uavhengig av dens effekt er tranebærjuice ikke en egnet metode for behandling av kreft.
Opprettholde riktig funksjon
Kalium i tranebærjuice er avgjørende for å opprettholde riktig funksjon av galleblæren. Kalium er et mineral viktig for å opprettholde riktig funksjon av hver celle, vev og organ i kroppen din, notater fra University of Maryland Medical Center. Kalium er en elektrolytt, akkurat som natrium, klorid og magnesium, så det bidrar til å utføre elektriske impulser i kroppen din. Dette betyr at kalium spiller en viktig rolle for å hjelpe galleblæren til å fungere skikkelig. Kalium sikrer at galleblæren din kan frigjøre galle og lette din generelle fordøyelsesprosess.
Dose og bivirkninger
Det er ingen anbefalt daglig tilførsel eller dose for tranebærjuice. Imidlertid tar det mellom 3 og 4 liter tranebærjuice daglig potensielt uønskede reaksjoner som diaré, sier Drugs.com. Tranebærjuice inneholder også oksalat. Oksalat kombinerer med kalsium for å danne nyrestein, MedlinePlus, en tjeneste fra National Institutes of Health, forklarer. Så, oxalatet i tranebærsaft antas å heve risikoen for å utvikle nyre steiner. Tranebærjuice er også ment å forsterke effektene av blodfortynnende medisiner som warfarin. Rådfør deg med legen din før du tar tranebærjuice for å redusere risikoen for å utvikle bivirkninger.
