Sport og trening

Basketball Relay Games for Elementary Students

Pin
+1
Send
Share
Send

Relayspill gir en hyggelig måte for studenter å utvikle, øve og styrke basketballferdighetene til dribling, skyting, vakt og passering. Innledende spill skal være enkle og fokusere på en individuell ferdighet. Dette fremmer en spennende atmosfære og gir suksess. Etter hvert som studentens evner øker, kan du fremme reléspillet ved å kombinere to ferdighetssett innenfor ett spill, eller ha hindringer som elevene kan manøvrere rundt.

Dribling ballen

Dette reléet er en spennende måte å utvikle øye- og håndkoordinasjon, ballkontroll og fart på. Del elevene i to lag og lag dem opp i den ene enden av retten på grunnlinjen. Den første spilleren i hver linje mottar en basketball. På ditt signal dribler spillerne ned til retten til grunnlinjen, snu seg mens dribling og drible tilbake til retten. De gir ballen til den neste spilleren på laget som gjentar boret. Første lag til slutt er vinneren. For å fremme boret, plasser plastkegler i en rett linje til den fjerne grunnlinjen og har studentene drible inn og ut av kjeglene.

Forsvarer handlekurven

Bevoktningsferdigheter er avgjørende for å forsvare lagets kurv. Dette spillet er en hyggelig måte å utvikle og styrke disse teknikkene på. Gjennomfør basketballregler for engasjement for dette spillet. Målet med dette spillet er å få flest poeng på slutten av en angitt periode. Del elevene i grupper, slik at to lag per kurv. Ett lag i hver kurv mottar en basketball. Laget med ballen forsøker å score mens det andre laget vekter kurven og forsøker å stjele ballen. Laget som prøver å score fortsetter til forsvarsgruppen stjeler ballen. Når ballen blir stjålet uten å begå en feil, endres begge lagene og spillet fortsetter.

Passerer ballen

Dette er et tradisjonelt relé som gnister gøy og hjelper spillerne til å forbedre balansen og ballkontrollen. Del klassen i fire grupper. Plasser hver gruppe bak grunnlinjen i rette linjer og 10 meter fra hverandre. De to innsiden linjene vender utover og står overfor den andre gruppen. En basketball er gitt til hvert lag. Når signalet er gitt, beveger de to første spillerne i hvert lag raskt opp til retten til baseline og tilbake mens brystet passerer ballen frem og tilbake til hverandre. Når de går tilbake til laget, avgir de ballen til de to neste spillerne på rad. Dette fortsetter til alle spillere har deltatt. Lag som avsluttes først er vinneren. Dette reléet kan utføres med hoppekortet opp og ned.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Dribble Relay Drill (Oktober 2024).