Trening skal forbedre helsen din, så ideen om at enkelte mennesker kan være allergiske mot å trene ut, virker trolig preposterous. En artikkel i "Journal of Allergy and Clinical Immunology," beskriver imidlertid en tilstand som kalles trening anafylaksi. Mens sjeldne, trening anafylaksi er en allergisk reaksjon som oppstår under fysisk anstrengelse.
Bidragende faktorer
En artikkel i september 2001 publisert i "IDEA Fitness Source" beskriver de faktorene som bidrar til å utøve anafylaksi. Utbrudd oppstår vanligvis under kraftige aerobiske aktiviteter som løping. Miljøforhold, for eksempel varmt og fuktig vær, øker sannsynligheten for at følsomme personer opplever et angrep. Resultatene av forskningsstudier utført ved Institutt for internmedisin og geriatri i Roma og publisert i "International Archives of Allergy and Immunology" indikerer at visse matvarer, som tomater, jordnøtter og frokostblandinger, kan forårsake et angrep hvis de blir konsumert før kraftig trening . En lignende studie utført ved Yokohama City University Medical Center i Japan fant at hveteprodukter ofte er skyldige. Denne studien ble utgitt i 2001 i "Journal of Allergy and Clinical Immunology."
Tidlige symptomer
Symptomer, i henhold til "IDEA Health and Fitness Source" -artikkelen, begynner vanligvis innen fem minutter med anstrengelse. Inten kløe er det tidligste tegn på en allergisk episode. Innen fem minutter med anstrengelse, er 10-25 mm hvaler, som er små røde støt, på huden. Noen mennesker får en metallisk smak i munnen, sier spesialister på nettsiden for matallergi og anafylaksi. Ubehandlet, symptomene vil forverres, og varer fra 30 minutter til fire timer etter trening.
Senere symptomer
Etter hvert som tilstanden øker i alvorlighetsgrad, er det en åpenbar hevelse i munn, ansikt, hender, lepper, hals eller ekstremiteter. Åndedretthet, inkludert bryststramhet, hvesning og hosting, er vanlig. Sirkulasjonen er svekket, noe som resulterer i en lyseblå hudfarge. Pasienten kan også oppleve lavt blodtrykk og lav hvilepuls mens du føler deg svimmel og lett hodet. Gastrointestinale problemer, som kvalme, diaré og oppkast er også forbundet med treningsinducert anafylaksi.
Behandling og forebygging
En person som opplever treningsinducert anafylaksi, krever øyeblikkelig legehjelp. Ta med ham til beredskapsrommet, hvor legene skal administrere en epinefrinløsning. Personer som er utsatt for treningsinducerte allergier, kan trenge å utvide sin aerobic oppvarmingsperiode, og gjenstår ved 60 prosent av maksimal hjertefrekvens for de første 10 minuttene av treningen. Unngå trening i rom med dårlig ventilasjon, eller hvor kjemiske sprøyter nylig ble brukt.
