Det er mange endringer som skjer med en kvinnes kropp under svangerskapet. Hun produserer mer blod, har økt tendens til ødem, luktfølelsen er økt, edderkoppårene kan utvikle seg, og når babyen vokser og veksten øker, blir hun lett trøtt og begynner å oppleve et stort spekter av vondt og smerter. Selv om det ser ut som om graviditet er den perfekte tiden for en beroligende massasje, er det en rekke kontraindikasjoner som bør vurderes først.
Akupressur og refleksologi
Unngå visse trykkpunkter under akupressurmassasje under graviditet. Akupressur og refleksologi er to typer massasje som fokuserer på trykkpunkter på kroppen og hender og føtter, henholdsvis. Historisk sett har akupressur og refleksologi blitt kontraindisert på trykkpunkter forbundet med eggstokkene og livmoren.
Blodpropp
Blodpropper kan danne seg under graviditet. Graviditet forstyrrer normal blodsirkulasjon. På grunn av risikoen for å løsne blodpropp under massasje, er det kun mildt trykk som indikeres under en graviditetsmassasje.
Bryststimulering
Risikoen for ferdig arbeidskraft krever ekstra forsiktighet. Hos kvinner med risiko for langtidsarbeid bør massasje av brystene unngås, da stimulering kan indusere livmor sammentrekning.
Kramper eller blødning
Unngå massasje hvis bekken eller magesmerter eksisterer. Massasje er kontraindisert for gravide kvinner som opplever kramper, blødninger eller buk eller bekkenpine.
Eteriske oljer brukt i massasje
Mange essensielle oljer bør unngås under graviditet. De fleste essensielle oljer er kontraindisert i løpet av første trimester av graviditet, bare fordi gravid kvinne er utsatt for kvalme. I sin bok "Nurturing Massasje for Graviditet," perinatal massasje instruktør Leslie Stager lister rose, geranium, rosmarin, kamille og lavendel som kontraindisert i løpet av hele graviditeten. Earthy Family inkluderer røkelse og melissa som essensielle oljer for å unngå i løpet av første trimester og 22 andre essensielle oljer for å unngå under hele graviditeten.
Høyrisiko Graviditet
Rådfør deg med din primærspesialist før du masserer. Visse graviditeter anses å være høy risiko. Massasje og / eller stimulering av magen, bena eller andre deler av kroppen kan øke risikoen for mor eller barnet. Derfor er massasje kontraindisert for høyrisiko graviditeter, med mindre det er spesifisert av kvinnens lege.
Feil posisjonering
Feil posisjonering under massasje kan forårsake komplikasjoner. Leslie Stager bemerker at feil posisjonering under graviditet kan føre til komplikasjoner for både babyen og moren og forsiktighet mot feil posisjonering på massasjebordet. Komplikasjoner inkluderer ligamentstamme, benkramper og besvimelse.
Abort under den første trimesteren
Første trimester har økt risiko. De fleste miscarriages forekommer i løpet av første trimester av svangerskapet. Leslie Stager rapporterer at massasje i første trimester av svangerskapet er historisk kontraindisert.
Vein Betraktninger
Ikke masser åreknuter. Legemassasje av en gravid kvinne som lider av tromboflebitt eller dyp venetrombose bør aldri utføres på grunn av risikoen for å slippe blodpropp. Massasje er ytterligere kontraindisert for kvinner med en historie med emboli, eller i en åreknute.
Yoga og Bevegelsesområde
Noen massasjer inkluderer yoga utgjør at gravide kvinner bør unngå. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin bemerker at visse yogaformer er kontraindisert under graviditet. En massasje som inkorporerer disse posene eller rekkevidde av bevegelsesøvelser bør unngås.
Kontraindikert Massasje Modaliteter
Visse typer massasje er kontraindisert under graviditet. Mens massasje kan redusere vondt og smerter forbundet med graviditet, er det en rekke teknikker og modaliteter som bør unngås for ikke å sette moren eller barnet i fare. Disse inkluderer:
Akupressur av punkter relatert til livmorhalsen, livmor, mage, tarm, milt og blære Aromaterapi (noen) Dyp vev Lomi-Lomi Lymfatisk drenering Rolfing Sportsmassasje Svensk massasje (kraftig) Trigger punkt
