Dramatisk vektøkning - mellom 25 og 40 lbs. i en sunn graviditet - og svingende hormoner er årsaken til en rekke gravide kvinner? s klager, inkludert bekken press. En graviditet varer mellom 37 og 42 uker, så på 33 uker er slutten nær og bekkenet presser mer intens. I de fleste tilfeller er bekkenpress ikke alvorlig. Likevel bør kvinner rapportere eventuelle symptomer til en lege eller jordmor umiddelbart, fordi det sjelden kan indikere en nødsituasjon.
Tidlig arbeidskraft
Pelvic press kan være et tegn på tidlig arbeidskraft. På bare 33 ukers svangerskap, er babyen mer enn en hel måned tidlig og krever intensiv omsorg ved fødselen. I noen tilfeller, hvis tidlig arbeidskraft blir fanget tidlig nok, kan det stoppes med medisinering og sengen hviler. Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen, hvis noen av de følgende symptomene følger bekkenpress, er tidlig arbeid den sannsynlige skyldige: økt vaginal væske eller utslipp, ryggsmerter, magekramper eller menstruasjonslignende smerter.
lighte~~POS=TRUNC
I ukene før arbeidet faller barnet dypere i bekkenet og forårsaker ekstra trykk. Ifølge Babycenter.com kan dette skje så mange som fire uker før arbeidet faktisk begynner, så for en sikt graviditet på 37 uker, er det mulig å oppleve lynnedslag på 33 uker. Hvis det har oppstått lynnedslag, kan gravide finne det lettere å puste, da barnets trykk er av lungene. Graviditetsstoppet kan synlig skiftes nedover, noe som forårsaker at noen gravide kvinner skal vasse. Vanligvis blir lynet ledsaget av økt behov for å urinere.
isjias
Isjias er en skarp smerte som kan føles i bekkenet, bena og nedre ryggen. Ligge på den ene siden i lengre tid kan forverre iskias. Gravide kvinner skal hvile med en kile, forsterker eller kroppsdyne mellom bena for å hindre at de faller sammen og legger unødig press på bekkenet. Moring anbefaler at yoga utgjør januar sirasana, eller på hodet står for iskias.
Symphysis Pubic Dysfunksjon
Om lag 45 prosent av den gravide kvinnen lider av kjønnsdysfunksjon, eller SPD, ifølge Pelvic Instability Network. Disse kvinnene produserer et overskudd av hormon relaxin, som er ansvarlig for å løsne leddene. Resultatet er sterk smerte i bekkenområdet som leddbånd strekker seg og bein beveger seg utover. Pelvic støtte belter, Kegels og bekken-tilt øvelser alle hjelpe lindre symptomene på SPD.
