Mellom 26 og 28 uker med graviditet, vil du få en glukose screening test for å kontrollere blodsukkernivået. Hvis testresultatene er høye, vil legen din utføre en glukosetoleranse test for å diagnostisere svangerskapsdiabetes. Graviditetsdiabetes setter deg og din baby i fare for umiddelbare og langsiktige helsekonsekvenser. Det er viktig å følge legen din instruksjoner før testen for å sikre et nøyaktig testresultat og følge en diett og treningsrutine dersom du er diagnostisert med denne tilstanden.
Glukosetest Grunnleggende
Du vil være på legen din i flere timer Foto Kreditt: byryo / iStock / Getty Images For din glukosetoleranse test, vil din utøver ta en fast blodtrekk for å bestemme blodsukkernivået. Du vil da drikke en glukoseoppløsning, og blodet ditt vil bli testet en gang i timen i tre timer. Du vil holde deg på legekontoret hele tiden, så ta med noe for å underholde deg selv, ordne barnepass for eldre barn og ha en matbit til hånden for å spise etter at blodet er ferdig. Hvis to eller flere av blodavlesningene dine er unormale, vil du bli diagnostisert med svangerskapssykdom.
Å spise testdagen
du kan nippe vann i løpet av de åtte timene før testen Foto Kreditt: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Ifølge National Diabetes Information Clearinghouse, må du avstå fra å spise noe i minst åtte timer før glukosetoleranse testen. Spis et sunt måltid natten før testen. Fra da av har du bare lov til å drikke vann. Vanligvis er denne testen planlagt til første om morgenen, så det meste av tiden du faster, sover du. Vurder å ha noen kjører deg til og fra testen hvis du er bekymret for lave energinivåer fra fasting.
Spise dager før testen
Spis ditt vanlige diett som fører opp til testen Foto Kreditt: LuckyBusiness / iStock / Getty Images Ifølge MedlinePlus, kan du spise ditt vanlige kosthold opp til testen. Du må være oppmerksom på at du må spise minst 150 gram karbohydrater per dag i tre dager opp til testen. Du får dette beløpet fra å spise to skiver hvitt brød. Women's Health of Blairsville i Georgia skisserer et nøyaktig kosthold for alle pasienter før en glukosetoleranse test for å sikre at testen er nøyaktig for å bestemme hvor godt kroppen din brenner karbohydrater. Sjekk derfor alltid med legen din om diett og treningsinstruksjoner i dagene før til din glukosetoleranse test.
Svangerskapsdiabetes
kvinner med graviditetsdiabetes bør unngå sukkerholdige desserter Foto Kreditt: bhofack2 / iStock / Getty Images Graviditetsdiabetes setter barnet ditt i fare for lavt blodsukker ved fødselen, pusteproblemer og risiko for fedme og type 2-diabetes senere i livet. Det setter deg i fare for høyt blodtrykk, depresjon, C-seksjon og type 2 diabetes. Det er enda viktigere å spise rett og mosjon hvis du er diagnostisert med denne tilstanden under graviditet. Din diett bør inneholde moderate mengder fett og protein. Karbohydrater bør være mindre enn halvparten av kaloriene dine. Opt for høyfiber, helkorns karbohydrater og frukt og grønnsaker. Unngå matvarer høyt i sukker, som desserter, brus og godteri.
