Attention-deficit hyperactivity disorder, eller ADHD, er klassifisert i tre typer: uoppmerksom, hyperaktiv-impulsiv og kombinert. Ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry synes ADHD å være tilstede hos barn over hele verden med en hastighet på rundt 4 eller 5 prosent og hos voksne med en hastighet på 2 prosent. Symptomene på irritabilitet har en tendens til å intensivere hvis uorden fortsetter i ungdomsårene og voksenlivet.
fakta
Det vanlige symptomet på irritabilitet funnet hos personer med ADHD er dårlig kontrollert av psykostimulerende midler, forteller Dr. Neppe fra Stillehavet Neuropsychiatric Institute. Derfor vil de mest effektive og ofte foreskrevne stimulerende medisinene, som Ritalin eller Adderal, ha begrenset påvirkning på det alvorlige symptomet på irritabilitet.
Betydning
Interaksjon med en person som har ADHD og blir lett irritabel, kan være utfordrende for medarbeidere, lærere, venner og familie. Ifølge MayoClinic.com kan folk med ADHD oppleve hyppige humørsvingninger og varme temperament, som de ikke klarer å kontrollere til det punktet at de opplever utbrudd av sinne og manglende evne til å vente tålmodig.
betraktninger
Når det gjelder mennesker, spesielt barn, som har ADHD og er kjent for å bli irritert, er det viktig å etablere forventninger og konsekvenser. Personer med ADHD kan enkelt bli frustrert og irritabel når de er forvirrede eller ikke husker reglene eller forventningene. Regler og forventninger bør derfor oppgis verbalt på en klar og enkel måte. Det er også en god ide å ha reglene og forventningene nedskrevet, slik at personen lett kan se dem.
Også, hvis personen ikke oppfyller forventningene eller følger reglene, bør hun få den etablerte konsekvensen og påminnet om hva hun gjorde galt. Ifølge HelpGuide.org reagerer barn med ADHD positivt på konsekvent bruk av klare forventninger og konsekvenser.
Tips
For å redusere irritabiliteten blant personer med ADHD er det viktig å bidra til å redusere deres generelle frustrasjoner og utnytte deres overskytende energi. Pass på at personen med ADHD får minst åtte timers kvalitets søvn hver kveld. Symptomene på ADHD blir intensivert med enda mild søvnmangel, ifølge HelpGuide.org. Denne kilden anbefaler også at personer med ADHD har mulighet til å bruke overflødig energi: Regelmessig fysisk aktivitet vil bidra til å øke konsentrasjonen og redusere depresjon og angst. Voksne med ADHD bør innlemme regelmessige treningsrutiner i deres daglige tidsplan i minst fem dager i uken.
Behandling
Behandling for irritabilitet vil gi individet en utdannelse på ADHD, en forståelse av hvordan hans adferd begrenser sin suksess og samspill med andre, og teknikker for å hjelpe til med å håndtere symptomene og redusere irritasjonsnivået hans.
Spesifikke behandlingsmetoder kan omfatte adferdsavvikling, kognitiv atferdsterapi, familie- eller parterapi, interpersonell terapi og trening i sosial kompetanse. Også, medisiner er vanligvis brukt til å redusere de generelle symptomene på ADHD. Legen kan eksperimentere med ikke-stimulerende medisiner for å redusere personens nivå av irritabilitet, slik som Strattera eller antidepressiva som bupropion.
