Når hendene mister fuktighet, blir huden tørr og kan sprekke. Aldring, eksem og en arvelig tilstand kalt ichthyosis forårsaker tørr, sprukket hud. Slike miljøforhold som kald, tørr luft kan også irritere din eksponerte hud. Eldre personer som har lidd en skade kan også finne at huden tar lengre tid å helbrede. Hvis huden på hendene er sprukket - men ikke kløende eller smertefull - kan hjemmehjelpene oppdatere din tørre hud.
Trinn 1
Bruk hansker for å beskytte hendene mot kald eller tørr luft. Unngå å bruke hansker laget av et grovt materiale, som ull. Bruk vanntette hansker når hendene er i vann i lengre tid.
Steg 2
Påfør solkrem med en solbeskyttelsesfaktor, eller SPF, på minst 30 daglig, året rundt.
Trinn 3
Vask hendene med varmt - ikke varmt vann. Varmt vann kan irritere tørr hud, advarer American Academy of Dermatology.
Trinn 4
Begrens bad og dusj til mindre enn 20 minutter, og bade i kaldt eller varmt vann, ved hjelp av en mild såpe. Pat tørk huden din med et mykt håndkle. Lukk badedøren for å holde fuktigheten i rommet.
Trinn 5
Påfør en duftfri håndkrem med petroleum eller lanolin umiddelbart etter at du vasker hendene eller bader. Fuktighetskrem, kremer og kremer med kjemikalier tilsatt for duft kan irritere huden din, ifølge FamilyDoctor.org. Bruk fuktighetskrem som er mer fettete enn kremete - de kan bidra til å bevare huden din bedre, anbefaler FamilyDoctor.org.
Ting du trenger
- hansker
- Vanntette hansker
- solkrem
- Mild såpe
- Mykt håndkle
- Håndkrem
- Luftfukter
Tips
- Kjør en luftfukter for å legge til fuktighet i luften.
advarsler
- Hvis din tørre hud ikke forbedrer eller huden din er kløende eller smertefull, planlegg en avtale med en hudlege. Han kan foreskrive en aktuell steroidkrem for å behandle visse tilstander, inkludert eksem.
