Hvis du har blitt diagnostisert med høyt kolesterol, kan legen din ha foreskrevet et statinmedikament for å senke kolesterolnivået. Dessverre er en av de vanlige bivirkningene av statiner ben- og muskelkramper. Selv om disse skal være milde, kan enkelte pasienter oppleve alvorlige smertefulle kramper. Hvis du opplever benkramper med statinmedisin, kontakt legen din for å vurdere fordelene ved å ta medisinen mot de bivirkningene du opplever. Hvis kramper er alvorlige, kan legen avbryte statin foreskrevet, men det er noen måter å bidra til å lindre kramper og smerte.
Trinn 1
Ha din lege test dine vitamin E-nivåer. En 2010-gjennomgang publisert i "Medisinske hypoteser" antyder at statinbruk kan forårsake senking av vitamin E-nivå i blodet som kan føre til statinsmyopati eller muskelkramper. Hvis nivåene dine er lave, kan legen gi deg råd om å ta et vitamin E-supplement, noe som kan bidra til å lindre benkramper.
Steg 2
Har din lege testet nivåene av D-vitamin. En 2010-studie publisert i "Southern Medical Journal" viste at mens både statin-bruk og D-mangler var forbundet med myalgi, var behandling av vitamin D-mangelen i stand til å lindre benkramper. Denne studien viste at pasienter som tidligere ikke kunne ta statiner på grunn av alvorlig kramper, kunne ta dem og oppnå lipidsenkende suksess når vitamin D-mangelen ble behandlet. Hvis nivåene viser at du er vitamin D mangelfull, kan legen din foreskrive vitamin D-tilskudd.
Trinn 3
Snakk med legen din om å ta et co-enzym Q10-vitamintilskudd. En 2010-rapport i "The Ochsner Journal" viste at statiner reduserer nivåene av koenzym Q10 i blodet ditt, og at en mangel kan være relatert til statin-indusert myopati. Mens forskere mener at mer forskning må gjennomføres, kan behandling med et coenzymtilskudd være gunstig.
Ting du trenger
- Vitamin E kosttilskudd
- Vitamin D Tilskudd
- Coenzyme Q10 kosttilskudd
advarsler
- Alltid diskutere tillegg av vitamintilskudd med legen din. For mye av et bestemt supplement kan resultere i medisinske komplikasjoner og hypervitaminose, eller et høyt vitaminnivå i blodet ditt. Hvis benkramper er alvorlige, kontakt lege omgående.
