Hot peppers, inkludert jalapenos, habaneros og spøkelse paprika, er et velsmakende tillegg til mange oppskrifter, og mange liker å spise dem ren. Mens denne grønnsaken er et næringsrikt alternativ for din måltidsplan, kan pepper også ha fordeler og ulemper for magen din. Rådfør deg med helsepersonell om fordelene og problemene knyttet til varme paprika.
Magesår
Magesår, også kalt peptisk sår, forekommer på innsiden av magen og kan forårsake ganske mye smerte. Mens leger tror at de fleste av disse sårene utløses av bakterier, kan varm peppers og andre matvarer som irriterer magen, utilsiktet forårsake dem. Cellene i mageforingen gir slim som beskytter magen mot magesyre. Hvis det beskyttende slimlaget er fortynnet, kan magesyren sparket opp ved å spise varme paprika skape sår.
Gastrisk kreft
Selv om ikke en av de vanligste typer kreft, mage kreft eller kreft i magesekken forekommer, dreper over 10 000 mennesker hvert år i USA. Spise pepper kan spille en rolle i å redusere risikoen for denne typen kreft. En studie publisert i april 2007-utgaven av "Biochimica et Biophysica Acta" indikerer at capsaicin tilstede i varme paprika inducerer celledød i magesekretærceller.
Irritabel tarm-syndrom
International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders rapporterer at irritabel tarmsyndrom, eller IBS, påvirker 10-15 prosent av USAs befolkning. Denne tilstanden presenterer vanligvis med gass, oppblåsthet, magesmerter, diaré og forstoppelse; mange leger tror at stress og tarmmusklene spiller en rolle i årsaken, men maten du spiser, inkludert varme paprika, kan forverre tilstanden. Trigger mat varierer fra person til person, så kontakt legen din dersom du opplever IBS.
fordøyelsesproblemer
Mange mennesker liker den krydrede smaken av varme paprika, men å spise dem kan føre til dårlig fordøyelse. Fordøyelsesbesvær, også kjent som dyspepsi, kan forårsake mageforstyrrelser eller en ubehagelig følelse av fylde. Din lege kan anbefale antacida for å lindre smerte, men unngår forbruket av varme paprika hjelper du også med å holde fordøyelsesbesværene oppstår.
