Smerter og smerter i graviditeten, spesielt i løpet av siste trimester, kan på alvor påvirke livskvaliteten din. Skiftet i balanse som din voksende mage forårsaker, resulterer ofte i ryggsmerter, ben og hoftepine og andre problemer. Varme bidrar til å berolige smerten, men før du bruker en elektrisk varmepute, vet du alternativene og lærer å bruke puten trygt. Mens varmeputer er generelt trygge for graviditet, kan det være farlig å sovne med en plugget inn.
Graviditetssmerte
Smerter under graviditeten er ikke bare begrenset til ryggen din. Mens ryggen din bærer stor del av endringen i vekt og balanse, opplever noen gravide kvinner i nærheten av knusende benkramper, sårhals og sår, hovne føtter. For det meste av graviditetens generelle smerter og smerter, virker varme som en måte å berolige spente muskler og finne midlertidig lindring, men hvis dine smerter forstyrrer ditt daglige liv, må du nevne dem for legen din ved neste prenatalavtale.
Bruke en varmepute
Obstetriker Russell Turk forteller Babycenter.com at varmeputer er helt trygge under graviditeten. Selv om du øker kroppstemperaturen usikkert og raskt, kan det medføre utviklingsproblemer i din voksende baby, vil det ikke øke din totale kroppstemperatur ved å bruke en enestående varmepute til et område av kroppen. Ta gjerne en varmepute på ett område av kroppen om gangen, om nødvendig, med mindre annet er bestemt av legen din.
Sikkerhetstiltak
Mens du bruker en varmepute, er det generelt trygt i løpet av svangerskapet, må du fortsatt ta vare når du bruker en pute regelmessig. Varmeputer er elektriske apparater og bør derfor brukes med tilsyn. Sov aldri med en varmepute slått på og berøre kroppen din fordi den kontinuerlige eksponeringen kan forårsake brannskader. Elektriske oppvarming pads er også uegnet for barn, så hold enheten godt borte fra noen andre barn i hjemmet.
Andre rettsmidler
Elektrisk oppvarming pads er ikke det eneste valget du har når det gjelder graviditet smerte lindring. Hvis du har en tendens til å sovne når det legges varme på kroppen din, kan du prøve å bruke en varmesokk som er oppvarmet i mikrobølgeovnen, som avkjøles over tid for å unngå brannskader. Å ta et varmt - ikke varmt bad er en avslappende måte å avslutte dagen, mens du tar acetaminophen, hjelper til med å håndtere daglig smerte. Spør legen din før du tar medisiner. Hvis svangerskapssmerter reduserer livskvaliteten din, må du snakke med legen din om grunnlaget for smerten din og ulike ledelsesteknikker for å gjøre graviditeten mer komfortabel.
