Den muskulære tungen fungerer i tygging, smaksprøver og svelging. På grunn av sin nesten kontinuerlige bruk gjennom dagen, blir abnormiteter tydelige veldig raskt, noe som gjør tungen til en nyttig markør for sykdom.
Hvis tungen din viser tegn eller symptomer på vitaminmangel, vil testen oftest avsløre en av B-vitaminene som skyldige, forklarer MedlinePlus. Mindre vanlige, nivåer av andre vitaminer som er lave, forårsaker også endringer i munnhulen din, inkludert tungen.
glossitt
Tap av den lille, fingerlignende projeksjonen på tungen - papillene - utvikler seg etter en pågående mangel på noen av flere medlemmer av B-vitaminfamilien, forklarer "American Family Physician" i mars 2010-utgaven. Folat, vitamin B12 og niacin kan alle kreve ansvar for den unormalt jevne tungen som kalles "atrofisk glossitt", avhengig av din kliniske situasjon. Hvis du er veganer eller har visse fordøyelsessystem sykdommer som Crohns sykdom, risikerer du et vitamin B12-underskudd. Alkoholikere mangler niacin, et annet B-vitamin som fører til glossitt. En mørk rød misfarging av tungen følger med B-vitamininducert glossitt. Bytte av manglende vitamin tillater rask gjenvekst av papillene.
sprekker
Dypfissurer eller spor på tungen din kan peke på vitamin A som en mulig ernæringsmessig mangel, sier "Nelson læreboken for pediatrik." Mindre vanlige i USA, forårsaker lave vitamin A-nivåer oftest øyeproblemer, for eksempel problemer med nattesyn og en fortykket hornhinne, forklarer "The Merck Manuals Online Medical Library." Hvis du har en lidelse som celiac sprue, cirrhosis eller cystic fibrosis, kan absorpsjonen av vitamin A være svekket, noe som fører til mangel.
sårdannelse
Alvorlige mangler av C-vitamin, som i skjørbuk, forårsaker sår i tungen. Lippene, innsiden av kinnene og halsen, utvikler også smertefull sårdannelse, ifølge "Nelson-læreboken for pediatri." Skjærbårssår kan blø eller være dekket av en tykk grå membran.
Mangel på niacin - vitamin B3 - forårsaker rødhet i tungen og smerte i munnen før du går videre til sårdannelse, ifølge "Merck Manuals Online Medical Library." Sårene av et niacin-underskudd starter under tungen og på underleppen, og fortsetter til resten av munnen. I avansert niacinmangel kan sårene, som de av skjørbuk, bløde og forårsake betydelig smerte.
Brennende og kiksende
Enhver B-vitaminmangel, men spesielt B12, kan også føre til brennende og prikkende tunge, sier "American Family Physician."
Fordi brennende og alle tunge symptomer på vitamin mangler potensielt har andre årsaker, bør du alltid søke råd fra en lege når nye eller plagerende helseproblemer oppstår. Selvdiagnose ved bruk av informasjon på Internett fører til farlige forsinkelser i behandlingen.
